胎心監護自己在家可以做的,但是也要定期去醫院隨診,需要經過產科醫生評估,可行的情況下才可以在家里面做胎心監護。
通常情況下,懷孕超過35周的孕婦需要每周做胎心監護,可以了解胎兒在宮腔內的實際情況部分,醫院會提供遠程胎心監護服務通過超聲胎兒監護儀,對孕產婦以及胎兒實行院內和院外實時遠程監控,具有實時通訊和遠程指導的功能。
孕婦在家中進行胎心監護,通過智能手機實現數據實時傳送到醫院的孕產婦管理系統醫務人員和孕產婦可以隨時監護胎兒的實際情況,如胎兒出現宮內窘迫以及先兆早產的危險信號,需要及時去醫院就診。在孕晚期孕婦也可以時常觀察胎兒的胎動情況,如果出現胎動異常,也要及時去醫院檢查,定期進行產檢。
懷孕的晚期一定要注意,好好的休息,不能過度勞累,飲食上需注意,要以清淡的為主,可以喝點粥,吃點青菜等,一般不會給身體增加負擔,不要吃太多油膩和重口味的食物,比如辣椒,燒烤火鍋等這些食物會加重身體的負擔,有可能會引起早產的情況發生。