高壓134mmHg，是否算高，這個(gè)問題其實(shí)涉及多個(gè)層面，具體內(nèi)容如下：
從一般標(biāo)準(zhǔn)來看，正常的收縮壓應(yīng)低于120mmHg。因此，134mmHg的收縮壓確實(shí)略高于理想水平。然而，在醫(yī)學(xué)診斷中，高血壓的界定通常是收縮壓持續(xù)高于140mmHg。所以，134mmHg雖然偏高，但還未達(dá)到高血壓的臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)，這通常被視為高血壓前期的一個(gè)信號。
值得注意的是，血壓值并非孤立存在，需要結(jié)合個(gè)體的整體健康狀況來評估。例如，對于年輕人和健康人群，134mmHg的收縮壓可能更值得警惕，因?yàn)榭赡茴A(yù)示著未來高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加。而對于老年人，由于血管彈性下降等生理變化，血壓標(biāo)準(zhǔn)會(huì)相應(yīng)放寬。
在生活習(xí)慣方面，對于高壓134mmHg的人群，建議通過調(diào)整飲食（如低鹽飲食）、增加體育活動(dòng)、控制體重以及減少壓力等方式來改善血壓狀況，這些非藥物治療措施對于預(yù)防和控制高血壓至關(guān)重要。
若血壓持續(xù)上升或無法通過生活方式調(diào)整得到有效控制，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
