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大姨媽來痛經(jīng)指的是女性月經(jīng)期間痛經(jīng),一般可以通過熱敷腹部、日常護理、服用藥物等方式緩解痛經(jīng)。

1、熱敷:痛經(jīng)時可以將熱水袋放在小腹部,以促進腹部血液循環(huán),可以在一定程度上促進經(jīng)血排出,進而達到緩解痛經(jīng)的效果。

2、日常護理:月經(jīng)期間注意不要受涼,避免洗冷水澡及長時間吹空調(diào),還要注意增添衣物保暖,并保證規(guī)律作息,勞逸結(jié)合。不要進食生冷、辛辣刺激的食物,避免使得機體受到刺激,加重疼痛的癥狀。同時也要多喝熱水,或者紅糖姜水,紅糖姜水通??梢云鸬津?qū)寒的功效緩解痛經(jīng)。

3、服用藥物:痛經(jīng)時建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用田七痛經(jīng)膠囊、益母草顆粒等藥物進行治療??梢栽谝欢ǔ潭壬线_到活血、鎮(zhèn)痛的作用,也可以促進機體經(jīng)血的排出,進而緩解痛經(jīng)的癥狀。

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