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生理期如何緩解疼痛

生理期是指月經期,月經期可以通過物理的方式、使用藥物的方式緩解疼痛。

月經屬于比較正常的生理現象,一般情況下就是指子宮內膜周期性脫落,并且伴隨陰道出血的情況。有一些患者月經期間會出現腹部疼痛的情況,此時可以在腹部做熱敷,熱敷能夠加速局部血液循環,有效緩解疼痛。另外還可以喝一些紅糖水,這樣對于局部疼痛也有一定的緩解作用。對于癥狀比較嚴重的患者如果通過使用物理治療的方式得不到改善,還需要在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊止痛。

月經期間一定要做好腹部保暖工作,避免受涼。另外還要注意多休息,不能夠劇烈運動,也不可以過于勞累。腹部疼痛比較嚴重的患者還需要臥床休息。同時還要注意個人飲食,避免吃一些寒涼的食物、刺激性的食物,可以吃清淡容易消化的食物。

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