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• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4807次

• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 5718次

• 肚子兩側酸痛
  有可能是因為腹部肌肉拉傷所致，有可能是進行過劇烈強烈的或是突然的一些超過日常活動的訓練所導致的肌肉拉傷、肌肉勞損。如果是這種情況休息幾天就會好了，但是如果是疾病導致的，腹部兩側可能是有急性炎癥引起的左下腹隱痛或是右下腹隱痛，包括子宮內膜炎，急性輸卵管，卵巢炎等等還有可能是生殖器的慢性炎癥，可能是子宮肌炎、前列腺炎等等。還有腎結石可能，腎結石掉下來卡在輸尿管引起劇痛，通過兩側的腰部，有時會向下輻射到膀胱處這些都是有可能的。出現兩側酸痛情況，如果是由于疾病導致的，應該盡快的到醫院進行檢查和確診，再進行針對性的治療。
  語音時長 1:40”
  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 4429次

• 腰部兩側酸疼
  在臨床上對于腰部兩側出現酸痛最為常見的原因，考慮應該還是單純的肌肉勞損引起的癥狀的可能性比較大，這是由于長時間過度的勞累，從而引起肌肉勞損，使得體內的肌酸激酶分泌過高，引起局部的酸痛癥狀。針對有這種情況的治療最主要的還是要以休息為主的，活動太多太劇烈會加重病人疼痛并且不利于恢復，需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次每次半小時以上，效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，按摩，烤電一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-19 6413次

• 鼻梁兩側黑色素怎么去除
  鼻梁兩側黑色素出現后一般可以進行藥物涂抹，比如可以使用維生素E、維生素C類的藥物治療，能夠緩解黑色素沉著癥狀。如果黑色素比較明顯，可能需要進行光子嫩膚治療，同時還可以選擇果酸換膚或激光治療，這樣都能夠有效的緩解黑色素沉積癥狀。黑色素比較明顯會影響到個人美觀，因此一定要積極治療。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 802次

• 鼻梁兩側黑色素怎么去除
  鼻梁兩側黑色素可以采用激光的方式進行去除，利用激光產生的光熱穿透皮膚，擊破皮下的黑色素，通過體液的代謝將黑色素碎片進行清除，達到去除黑色素的目的。術后建議外出時做好防曬工作，避免紫外線的長時間照射，也不可擠壓、磨擦治療面，防止感染。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 602次

• 雙眼靠近鼻梁兩側發黃
  雙眼靠近鼻梁兩側發黃，可能的原因有多種，主要包括睡眠不足、紫外線照射、營養不良以及潛在的健康問題。長時間熬夜或睡眠質量不佳可能影響皮膚的正常代謝，導致皮膚發黃。因此，保持充足的睡眠是維護皮膚健康的重要因素。紫外線長時間照射而未采取適當的防曬
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-11-14 0次

• 小腹兩側靠近腹股溝隱痛
  小腹兩側靠近腹股溝隱痛可能是腹股溝疝引起的，也可能是坐骨神經痛導致的，需要在醫生指導下手術治療和口服藥物治療。1、腹股溝疝：腹股溝疝是指腹腔內臟器通過腹股溝區的缺損向體表突出所形成的包塊，發病原因可能與腹股溝發育不良、便秘、下腹部手術史等有關，患病后患者一般表現為腹股溝區有腫塊并伴有墜脹感，還可能會
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-20 492次