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10歲4個(gè)月女孩身高標(biāo)準(zhǔn)

10歲4個(gè)月女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高為132.4~146.6CM,標(biāo)準(zhǔn)體重為24.9~37.32KG。

10歲4個(gè)月女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高為132.4~146.6CM,標(biāo)準(zhǔn)體重為24.9~37.32KG。年齡太小一般不通過輔助手段達(dá)到理想身高,只要身高體重在正常范圍內(nèi)就可以,如果是身高體重與標(biāo)準(zhǔn)范圍相差太遠(yuǎn)建議去醫(yī)院就因,查看是否有別的疾病造成。

身高偏低、體重偏高等現(xiàn)象可以改善飲食和生活習(xí)慣。

平時(shí)飲食上需要營養(yǎng)均衡,補(bǔ)充營養(yǎng)是很重要,但是水果蔬菜也要經(jīng)常吃,可以補(bǔ)充維生素,提高免疫力,多吃一些富含鈣的食物比如豆制品、牛奶等,多曬太陽也有助于身高增長。

多參加一些體育鍛煉,增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)的同時(shí)還可以有助于發(fā)育,比如羽毛球、跳繩、游泳等,養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣,不要熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

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