欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

為你推薦

• 高血脂可以不吃藥嗎

  高血脂的人群現(xiàn)在越來越多，包括很多年輕人血脂就會升高。所以高血脂現(xiàn)在是目前來說，與現(xiàn)在不健康的生活方式有很大的關(guān)系，比如說過度油膩的飲食，運動量的過少，或者過度的肥胖等等，導(dǎo)致了高血脂。高血脂是否需要藥物治療，也要根據(jù)它的原因，或者是程度，或者年齡有很大的關(guān)系，比如說年輕人的高血脂。如果飲食習(xí)慣非常的不好吃肉很多、吃菜很少、年齡又比較輕、又沒有其他的問題，比如沒有高血壓，沒有糖尿病，也沒有心腦血管病，這時候可能不需要吃藥，只是生活方式去干預(yù)就可行，控制飲食、增加運動、定期復(fù)查血脂。如果過一兩個月血脂就基本正常了，就不需要吃藥。如果是年齡比較大的，已經(jīng)有心腦血管病的這些人群，高血脂還是要吃藥的，單靠控制飲食是不夠的。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 5939次

• 懷孕可以不吃葉酸嗎

  我們?nèi)粘ｏ嬍持幸埠腥~酸，比如菠菜、西蘭花、肝臟、雞蛋、獼猴桃、胡蘿卜等等，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。葉酸片對偏食或者某種原因引起體內(nèi)葉酸缺乏的人意義大，葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形、胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加包括無腦兒，脊柱裂、兔唇等出生缺陷的發(fā)生率。另外還可引起早期的自然流產(chǎn)。所以國家推薦孕婦補充葉酸，我們?nèi)粘ｏ嬍持幸埠腥~酸，懷孕可以不吃葉酸片，但是很難滿足孕婦所需量。建議大家適當補充葉酸。

  

  01:10
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 18785次

• 減肥不吃主食
  答案是否定的減肥不能不吃主食，而是要適當?shù)某灾魇常x擇性的吃主食，減肥不吃主食會對身體造成危害。第一，減肥不吃主食容易導(dǎo)致腸道疾病和毒素堆積。減肥時如果不先吃主食，空腹時主要吸收的就是蛋白質(zhì)。導(dǎo)致肝臟，腸道，腎臟堆積過多的蛋白質(zhì)，導(dǎo)致體內(nèi)的腐敗菌增加造成患結(jié)腸炎，結(jié)腸癌的風(fēng)險增加。第二，減肥不吃主食會導(dǎo)致心腦血管疾病增多，因為主食主要是提供糖分的。如果減肥不吃主食會導(dǎo)致心腦血管，供血，供氧量減低，導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)生。第三，減肥不吃主食容易導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)不均衡，造成微量元素缺乏癥，容易誘發(fā)貧血，容易誘發(fā)亞健康狀態(tài)。怎樣的才能減肥適當?shù)挠羞x擇性的吃主食呢，可以適當?shù)臏p少主食的攝入量，選擇粗糧為主食。因為粗糧能量低，飽腹感強，粗糧中含有豐富的膳食纖維粗糧，還能刺激腸道蠕動，這些都是對減肥有利的。因此減肥不能不吃主食，而是要有選擇性的適當?shù)某砸恍┐旨Z作為主食，對減肥有利，對身體健康有利。
  語音時長 02:30”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2021-07-15 47604次

• 減肥不吃主食
  答案是否定的減肥不能不吃主食，而是要適當?shù)某灾魇常x擇性的吃主食，減肥不吃主食會對身體造成危害。第一，減肥不吃主食容易導(dǎo)致腸道疾病和毒素堆積。減肥時如果不先吃主食，空腹時主要吸收的就是蛋白質(zhì)。導(dǎo)致肝臟，腸道，腎臟堆積過多的蛋白質(zhì)，導(dǎo)致體內(nèi)的腐敗菌增加造成患結(jié)腸炎，結(jié)腸癌的風(fēng)險增加。第二，減肥不吃主食會導(dǎo)致心腦血管疾病增多，因為主食主要是提供糖分的。如果減肥不吃主食會導(dǎo)致心腦血管，供血，供氧量減低，導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)生。第三，減肥不吃主食容易導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)不均衡，造成微量元素缺乏癥，容易誘發(fā)貧血，容易誘發(fā)亞健康狀態(tài)。怎樣的才能減肥適當?shù)挠羞x擇性的吃主食呢，可以適當?shù)臏p少主食的攝入量，選擇粗糧為主食。因為粗糧能量低，飽腹感強，粗糧中含有豐富的膳食纖維粗糧，還能刺激腸道蠕動，這些都是對減肥有利的。因此減肥不能不吃主食，而是要有選擇性的適當?shù)某砸恍┐旨Z作為主食，對減肥有利，對身體健康有利。
  語音時長 02:30”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-14 56357次

• 減肥可以不吃主食嗎
  病情分析：不可以不吃主食。對于減肥來說，不吃主食的危險性比較大，千萬不要嘗試，最嚴重的影響身體健康的，因為主食是身體健康膳食中重要的角色，對身體健康非常重要。減肥可以通過控制飲食，加強運動實現(xiàn)，比如每天盡量少吃或不要吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物，飲食要以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，進餐后還要多做運動鍛煉，這樣的減肥方式效果好，不易反彈。意見建議：對于減肥來說，應(yīng)進行科學(xué)的減肥方式減肥，千萬不要盲目不吃主食減肥，因為減肥不當會導(dǎo)致氣血不足、營養(yǎng)不良等疾病的發(fā)生，影響身體健康。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-22 1901次

• 不吃主食只吃菜可以減肥嗎
  病情分析：短期內(nèi)是具有減肥效果的。但是不吃主食只吃菜是一種很不健康的減肥方式，長期下去會可能會造成營養(yǎng)不良。其實減肥只要控制住熱量的攝入就好，一些低熱量的主食，即使是吃上一些，也不會對減肥造成多大阻礙的。意見建議：減肥還是應(yīng)該科學(xué)合理的規(guī)劃設(shè)計并執(zhí)行。建議您可以咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師，制定合理科學(xué)的食譜，而不是長期不食用主食。當然，也要配合一些體育鍛煉，這樣會對減肥更加有幫助。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-15 7006次

• 晚上不吃主食算是節(jié)食減肥嗎
  晚上不吃主食，在多數(shù)情況下，可以被視為節(jié)食減肥的一種形式。這種飲食調(diào)整方法的核心是減少晚餐中碳水化合物的攝入，以達到降低總體熱量攝入的目的，從而幫助減肥。然而，這種做法是否適合每個人，以及其長期效果如何，還需因人而異、科學(xué)分析。晚上不吃主食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 晚上不吃主食算是節(jié)食減肥嗎
  晚上不吃主食一般情況下算是節(jié)食減肥。晚上不吃主食，有一定的效果，如果使用晚上不吃主食的方式減肥，長期以往可能會對人體造成一定的傷害，長時間晚飯不吃主食有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良、低血糖的情況。因為晚上的時候身體也需要消耗脂肪和蛋白質(zhì)等，維持正常的生理需求，所以減肥一定要用科學(xué)的方式，可以使用合理飲
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1153次