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• 減肥多久體重開(kāi)始下降

  減肥就是要減脂肪的量、體脂量，通常四周是一個(gè)代謝循環(huán)，給予適當(dāng)?shù)目刂骑嬍场⒑侠淼倪\(yùn)動(dòng)，四周就可以觀察到體重是否有下降。如果把飲食量控制的比較合理，再加上運(yùn)動(dòng)的量也比較合理，運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量大于飲食當(dāng)中攝入的熱量的和，也就是消耗大于產(chǎn)出，體重就會(huì)下降，在四周之后就可以看到體重下降的結(jié)果。反之，如果飲食和運(yùn)動(dòng)不合理，也可能會(huì)出現(xiàn)體重沒(méi)有下降，甚至還有增加。如果體重出現(xiàn)下降，建議體重不要減得過(guò)快，通常在一個(gè)月能夠減到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比較合理，因?yàn)闇p重是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，緩慢的減重，也就是把合理的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，作為生活習(xí)慣常年經(jīng)月的堅(jiān)持下來(lái)，對(duì)機(jī)體的健康是有益的。

  

  01:34
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 9778次

• 新生兒生理性體重下降

  生理性體重下降的，一個(gè)生理性的異常表現(xiàn)，這大家都知道，都俗稱(chēng)的叫塌水膘，我覺(jué)得這一點(diǎn)，可能大家都能夠接受，因?yàn)樾律鷥荷箢^幾天吃的少，再加上皮膚的蒸發(fā)，再加上呼吸也消耗水分，然后吃得又少，隨后又把胎便排出去，然后這樣，體重會(huì)有一個(gè)一過(guò)性的，生理性的體重下降。但是這個(gè)生理性體重下降，我們是有規(guī)定的，一般的不超過(guò)你出生體重的10%，如果超過(guò)出生體重的10%了，那就不能稱(chēng)為一個(gè)生理性的了，那肯定就是說(shuō)，孩子會(huì)有別的問(wèn)題，喂養(yǎng)的問(wèn)題，然后還有其他的一些個(gè)，其實(shí)主要的還是一個(gè)喂養(yǎng)的問(wèn)題，所以這樣我們要注意，就是說(shuō)體重下降的百分比，不能超過(guò)10%，這是屬于生理性體重下降，另外一個(gè)還有一個(gè)時(shí)間限制，大多數(shù)都是在七天到十天之后，就開(kāi)始體重就要增長(zhǎng)了，每天要增長(zhǎng)30到50克，這樣的增長(zhǎng)，如果都十天之后了體重還不增長(zhǎng)，有很多的孩子，因?yàn)槲以诤兔溃逄煊幸粋€(gè)生后的免費(fèi)查體，有很多的孩子，都十五天了體重還沒(méi)長(zhǎng)，你這就不能稱(chēng)為，生理性體重下降了，一定存在著你的喂養(yǎng)問(wèn)題，或者孩子存在代謝方面，有什么問(wèn)題，所以我們了解生理性體重下降，第一要知道他下降的程度，第二要掌握一下時(shí)間，一般的七到十天之后，就開(kāi)始增加體重，每天要增長(zhǎng)30到50克的體重。好吧，這個(gè)是這一個(gè)異常的生理現(xiàn)象。

  

  02:12
  陳玉琴 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-07-13 90445次

• 糖尿病疲乏無(wú)力體重下降原因
  不是所有的病人都有三多，幾乎全部病人都有一少，這一少不見(jiàn)得就是消瘦，而是體力和體重的下降，差不多所有的病人在發(fā)病初期都感到疲乏無(wú)力，特別是腿沒(méi)勁，下班回來(lái)或者是外出稍事活動(dòng)后就會(huì)覺(jué)得全身困乏，恨不得趕快在床上躺一會(huì)兒才行，最怕上樓梯，爬樓則腿軟。同時(shí)如果病人比較仔細(xì)的測(cè)量體重，就會(huì)發(fā)現(xiàn)雖然整個(gè)看起來(lái)不見(jiàn)的消瘦，但是體重確實(shí)是比最重的時(shí)候下降了，也有些糖尿病病人一開(kāi)始就出現(xiàn)明顯的消瘦，造成一少的主要原因包括：一，糖利用的不好，身體得不到足夠的能源。二，因?yàn)樯眢w不能很好的利用糖分，所以也只得動(dòng)用肌肉和脂肪，造成肌肉消瘦，脂肪減少。三，有時(shí)因?yàn)槎嗄颍斐傻V物質(zhì)，特別是鉀的丟失，而血鉀也可以造成疲乏無(wú)力。四，糖尿病的自主神經(jīng)病變使支配肌肉的神經(jīng)功能障礙等等，在糖尿病及其并發(fā)癥得到良好控制以后，一少的癥狀也會(huì)明顯減輕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-02 4811次

• 糖尿病為什么會(huì)疲乏體重下降
  不是所有病人都有三多，幾乎全部患者都有一少，這一少不見(jiàn)得都是消瘦，而是體力和體重的下降，差不多所有病人在發(fā)病初期都感到疲乏無(wú)力，特別是腿沒(méi)勁，下班回來(lái)或者是外出稍事活動(dòng)就覺(jué)得全身困乏，恨不得趕快上床躺一會(huì)才行，最怕的就是爬樓梯，爬樓時(shí)腿軟。同時(shí)，如果病人比較仔細(xì)的測(cè)量體重，就會(huì)發(fā)現(xiàn)雖然整個(gè)人看起來(lái)倒不見(jiàn)瘦，但是體重確實(shí)比最重的時(shí)候下降了，也有些糖尿病病人一開(kāi)始就出現(xiàn)明顯消瘦。造成易瘦的主要原因包括以下幾點(diǎn)：一、糖利用不好，身體得不到足夠能源；二、身體不能很好利用糖分，所以只得動(dòng)用肌肉和脂肪，造成肌肉消耗，脂肪減少；三、有時(shí)因?yàn)槎嗄颍斐傻V物質(zhì)，特別是鉀的丟失，而血鉀低也可以造成疲乏無(wú)力；四、糖尿病自主神經(jīng)病變，使支配肌肉的神經(jīng)功能障礙等。在糖尿病及其并發(fā)癥得到良好控制后，一少癥狀會(huì)明顯減輕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-05 3165次

• 疲乏無(wú)力怎么辦
  老是感覺(jué)疲乏無(wú)力的話，是需要進(jìn)行全身系統(tǒng)的檢查，排除一些器質(zhì)性的疾病，比如慢性貧血，慢性腎炎，慢性肝功能不正常，還有很多其他的慢性疾病，都有可能會(huì)導(dǎo)致疲乏無(wú)力，另外就是情志抑郁，情緒焦慮等，也容易出現(xiàn)這種情況。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-10 2302次

• 減肥體重下降
  肥胖不等于體重過(guò)重，以體重作為唯一的衡量胖瘦的指標(biāo)，是很不科學(xué)的，減肥不等于減重，在減肥的時(shí)候，體重往往是我們每天最掛念的東西，但由于體重受很多因素的影響，以減輕體重為減肥目的會(huì)導(dǎo)致減肥有著很大的偏差，體重的搖擺不定影響減肥的信心和決心；單純的追求體重下降導(dǎo)致采用快速減重的方法，而這些方法大多減的是肌肉和水分，這樣的減肥很容易反彈。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-17 3502次

• 疲乏無(wú)力
  該癥狀只是一個(gè)現(xiàn)象不能作為一種疾病來(lái)看，因此患者應(yīng)該結(jié)合自己的病因去進(jìn)行治療，必要的時(shí)候要看醫(yī)生。如果患者覺(jué)得經(jīng)常沒(méi)有理由（如過(guò)度工作、睡眠不足、天氣悶熱、饑餓等）的虛弱，一方面應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生，并告訴醫(yī)生自己的感覺(jué)；另一方面，不要太緊張，因?yàn)樯眢w不好必然伴有其他不適。重要的是要與醫(yī)生合作，進(jìn)行所有必
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-31 3299次

• 沒(méi)精神全身疲乏無(wú)力
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，沒(méi)精神、全身疲乏無(wú)力成為許多人常有的感受。這種狀態(tài)可能源于多種因素，包括睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力過(guò)大、潛在健康問(wèn)題或藥物副作用等。為了恢復(fù)活力，需根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的措施。1、睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差，會(huì)導(dǎo)致身
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-31 0次