CoQ10即輔酶Q10，是一種在生物體內廣泛存在的脂溶性醌類化合物。它在人體中發揮著至關重要的作用，涉及到能量生成、抗氧化保護以及細胞健康等多個方面。
輔酶Q10在細胞呼吸鏈中起著質子移位及電子傳遞的作用，是細胞呼吸和細胞代謝的重要激活劑。簡而言之，它有助于細胞產生能量，從而支持人體的各種生理活動。
作為一種抗氧化劑，輔酶Q10能夠對抗與衰老和某些疾病相關的細胞損傷。它通過減少氧化應激，保護細胞免受自由基的侵害，從而維護細胞的正常功能。
輔酶Q10還在臨床中輔助用于治療多種疾病。例如，在心血管疾病中，輔酶Q10能夠幫助改善心臟功能；在病毒性肝炎和亞急性肝壞死等肝病治療中，它也有助于減輕癥狀和促進恢復。不過，雖然輔酶Q10顯示出一定的輔助治療效果，但它并不能替代傳統的醫療手段。
值得注意的是，輔酶Q10不僅存在于人體內，還可以通過食物如肉、魚和堅果等攝入，也有膳食補充劑形式可供選擇。然而，補充輔酶Q10的效果因人而異，且并非萬能藥。在選擇補充劑時，應咨詢專業醫療人員，以確保安全有效。
總的來說，輔酶Q10在人體中扮演著維持細胞能量和抗氧化保護的重要角色。雖然它在某些疾病的輔助治療中顯示出潛力，但仍需結合醫生的建議進行合理補充。健康的生活方式、均衡的飲食以及定期的醫學檢查，才是維護健康的關鍵。如有任何健康疑慮，應及時就醫，尋求專業指導。
