地瓜長出芽子了是否還能吃,應根據具體情況判斷,如果沒有變質現象,一般還能吃,如果已經變質,通常不能吃。如果在吃地瓜后,身體出現了不適癥狀,要及時就診。
1、能吃:
地瓜是一種較為常見的食物,含有豐富的營養物質,適當攝入,能補充體內所缺乏的部分營養元素,有利于身體健康。地瓜長出芽子是一種正常現象,如果地瓜顏色以及氣味沒有發生改變,是可以正常攝入的,但是需要控制攝入量,不能暴食。
2、不能吃:
如果在地瓜長出芽子的同時,還出現了發霉、發酸等問題,一般不能吃,因為地瓜已經變質,會影響身體健康,容易引起食物中毒。
在日常生活中,除了可以吃地瓜,也可以適當吃一些玉米、白菜、菠菜等蔬菜,并且要注意食物儲存,需要放置在太陽光不能直接照射到的位置。