慢性盆腔炎可以通過鍛煉提高自身的免疫力，增強抵抗力，比如瑜伽、散步、跑步、羽毛球、排球或者是做一些盆腔保健操、廣場舞，都可以起到振奮情緒，提高抗菌能力，預防盆腔疾病的效果。
避免久站或者缺乏鍛煉，這些對身體的健康是非常不利的，長期久坐也是誘發慢性盆腔炎的重要因素之一。
在飲食上盡量多吃新鮮水果、蔬菜，水果和蔬菜含有豐富的維生素C和營養物質，對人體的健康也很有幫助，并注意個人衛生，保持外陰清潔，穿棉質、透氣的內褲。
慢性盆腔炎可以做哪些鍛煉
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-301576次
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