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• 長時間看手機眼睛通紅怎么辦？

  通常是因為過度用眼之后造成的眼部干燥造成影響，我們說現(xiàn)在有一種病叫視頻終端綜合癥，也就是我們說手機或者是電腦引起的干眼癥，這種情況就會引起很多的不適感，比如說眼睛疲勞干澀感、異物感、燒灼感都會有這種情況，那這種情況下就給您報個警，就說您用眼過度了需要休息眼睛。

  

  01:43
  劉小偉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-04-25 20608次

• 老看手機怎么保護眼睛

  長時間專注的看手機會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導致淚液蒸發(fā)過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達到保護眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時手機后，休息10-15分鐘，眺望遠方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。

  

  01:14
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-22 6490次

• 手機對眼睛的危害
  智能手機一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著屏幕時，屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續(xù)的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的內(nèi)膜層造成損害，加劇眼睛的疲勞、干澀等感覺，甚至是眼睛有刺痛、流淚、畏光等癥狀出現(xiàn)。建議保持眼睛與手機的距離為30厘米左右，手機有很大的輻射，看手機多了或者時間長了很容易導致眼睛疲勞，長期用眼疲勞會導致視力下降，還有可能引起散光，建議瀏覽手機的時間不要太長，不管是玩游戲還是看書，每隔1小時要休息下，眺望遠處，每次玩45分鐘后要休息十分鐘，閉上眼睛或遠眺，如果是兒童建議一次最多玩十五到二十分鐘。
  語音時長 1:41”
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-15 8697次

• 長期玩手機對眼睛的危害
  長期玩手機對眼睛的危害包括以下幾種：第一，會引起眼睛干澀、刺癢，智能手機一般屏幕大，亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著屏幕時，屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續(xù)地刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等癥狀出現(xiàn)；第二，易致視疲勞，長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機屏幕時，屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續(xù)地刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時就會使眼睛特別疲勞，尤其當周圍環(huán)境暗，而手機屏幕亮時，對眼的損害尤其大，長此以往就會導致視力下降，近視度數(shù)加深的問題；第三，導致青少年近視，專注于手機游戲時由于手機上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，長此以往很容易誘發(fā)近視眼，特別是十八歲以下處于生長發(fā)育期的青少年，近距離使用手機屏幕產(chǎn)生的熱效應也會對眼睛的健康造成威脅。
  語音時長 2:48”
  王輝 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-06 24430次

• 手機對眼睛的危害
  長時間觀看手機可以對眼睛造成以下傷害：首先會引起眼睛干澀刺癢，由于現(xiàn)在手機屏幕大，亮度高，特別是夜晚長時間盯著屏幕，會對眼睛造成持續(xù)的刺激，造成淚膜破裂時間縮短，從而加劇眼睛淚膜破裂時間，造成干澀，刺癢等感覺，形成干眼癥；其次容易得近視，長時間看手機容易導致眼睛疲勞，因為眼睛長時間看近處，睫狀肌得不到緩解，從而形成假性近視，長時間后變?yōu)檎嫘越暎蛘叨葦?shù)加深。
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-23 3002次

• 長時間低頭玩手機有什么危害
  長時間低頭玩手機，就會導致頸部的肌肉和韌帶長期處于勞損狀態(tài)，時間長久之后就會形成無菌性炎癥病灶，炎性代謝產(chǎn)物會對周圍的肌肉產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)疼痛感。炎性代謝產(chǎn)物在吸收的過程當中會出現(xiàn)鈣鹽的沉積時間，長久之后就會形成鈣化增生以及椎間盤突出，這些增生和突出會對神經(jīng)、血管、脊髓及交感神經(jīng)出現(xiàn)刺激，出現(xiàn)上肢麻木疼痛、轉頭暈、走路不穩(wěn)、腳下有踏棉感的情況。
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-02-17 6405次

• 長時間看手機對眼睛的危害有多大
  隨著智能手機的普及，人們越來越依賴于手機，但長時間盯著手機屏幕對眼睛的危害不容忽視。手機屏幕產(chǎn)生的藍光輻射、長時間近距離的視覺集中以及使用手機時減少的眨眼頻率，都可能對眼睛造成損害。長時間看手機主要會導致視疲勞。眼睛需要不斷調(diào)節(jié)焦距以對焦手
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 坐車玩手機對眼睛的危害
  坐車玩手機對眼睛的危害通常是容易造成視疲勞，具體如下。首先是由于坐車時，車身可能會出現(xiàn)顛簸和搖晃的情況，這樣有可能會造成手機與眼睛的距離、方位變化不定，而眼睛要看清手機的顯示內(nèi)容，就需要在跳動的字里行間進行追趕性的調(diào)節(jié)，而這種高速、頻繁的調(diào)節(jié)就可能會使眼球內(nèi)各組織的負擔加大，就會比較容易造成視疲勞。
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-03-09 1842次