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高血壓喝蜂蜜好嗎

高血壓患者是可以喝蜂蜜的,前提是排外合并有糖尿病,對于高血壓的患者飲食要求不高,原則是低鹽低脂飲食,建議每日攝入的鹽量不超過六克,避免食用含鹽高的腌制品,如腌制臘肉,香腸等。

同時應減少脂肪的攝入,多吃蔬菜水果等富含維生素的食物,以及多吃含鈣鉀微量元素高的食物,蜂蜜屬于含糖性的食物,不屬于高血壓飲食禁忌的范疇。

若高血壓患者合并有有糖尿病的情況,此時不建議喝蜂蜜,以免升高血糖水平,使血糖控制紊亂,蜂蜜有通便滋陰養顏等作用,對于某些老年高血壓的患者,尤其是平時大便干結或者是消化不良的患者,喝蜂蜜水有益于保持大便通暢。一定程度上來講對血壓控制有好處,所以高血壓的患者若非合并有糖尿病是可以喝蜂蜜的。

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