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肌肉腿還能瘦下來嗎

2020-07-21 1560次

病情描述:

肌肉腿還能瘦下來嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

可以,不過比較漫長
怎么收呢
局部股四頭肌鍛煉
打籃球有肌肉腿真的太煩了
為什么
醫生怎么鍛煉呢
可以去健身房做器械
又粗 護膝都穿不了
慢慢鍛煉
我剛才查了百度 運動后拍打肌肉 真的能減小嗎
效果不大
拉伸呢
是可以的
但是需要堅持
一次拉伸多長時間呢
二十分鐘
兩個月大約瘦的下來嗎
差不多的
好的 醫生麻煩你 我問下 哪張拉伸方法比較好
什么意思?
怎樣拉伸
可以借助工具

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