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• 如何恢復一個人的精氣神

  想要恢復一個人的精氣神就應當從全身下手進行綜合調理。首先是生活調節，平時要保持好睡眠質量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態比較嚴重，通過日常調理改善不了，可以在中醫的指導下服用中成藥慢慢調理一下，中成藥作用緩和，重在調養補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應的功效。主治肺腎虛導致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-04-26 43032次

• 慢性胃炎會呼吸困難嗎

  慢性胃炎一般不會導致呼吸困難，呼吸困難一般常見的原因是呼吸系統疾病或心血管系統的疾病。而慢性胃炎主要的臨床表現是上腹的隱隱作痛、腹脹、反酸、噯氣、惡心、嘔吐、食欲不振等，查體上腹部可能會有壓痛，當然也有一部分患者是沒有任何臨床表現和體征的。慢性胃炎是非常常見的消化系統疾病，病人可以通過服用中藥、西藥等等緩解癥狀。如果有幽門螺旋桿菌感染，需要盡早根除幽門螺旋桿菌治療。平時要注意飲食的調理，吃一些養胃、容易消化吸收的食物，要避免暴飲暴食，做到少吃多餐，不要吃辛辣刺激、過于油膩、寒涼、不容易消化吸收的食物。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-10-14 1723次

• 害怕一個人睡覺
  害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進行分，如果處于兒童階段，出現害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現，也可能是正常的一種表現形式。因為往往兒童和父母分離，單獨在一起入睡的時候，可能會出現對黑暗，對遠離父母的害怕擔心，或者是焦慮的一些狀態。如果患者出現嚴重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進和兒童逐步的分床，讓兒童單獨入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導致的對負性的自我嚇唬的一些內容比較多，這個時候我們更應該放松做一些放松訓練，深呼吸訓練。這樣可以讓我們的心情平復，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應用一些抗焦慮的藥物或者是鎮靜催眠的藥。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19926次

• 如何判斷一個人的呼吸心跳停止
  首先可以呼叫患者，如果患者無應答，可將面頰俯于患者口鼻處，感觸有無氣流呼出，或者用一個棉簽置于患者鼻孔處，看有無氣流呼出，然后可用食指和中指觸及患者頸動脈搏動。如果無頸動脈搏動，聽診心音消失，則可判斷患者發生了呼吸心跳驟停。如果患者一旦發生呼吸心跳驟停，最重要的治療是立即進行胸外心臟按壓和人工呼吸，同時呼叫120和其他人的幫助。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  孫軍鴿 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-08 4179次

• 一個人有幾個腎
  正常的情況下健康的人都是有兩個腎臟，在脊柱的兩側，在脊柱與第12個肋骨相交叉的部位各有一顆腎臟，腎臟的大小大致是9到12公分的長度，兩個腎臟各含有100萬個腎單位。腎臟主要起到過濾血液的作用，能夠把血液中的代謝廢物和多余的水分過濾出去形成尿液，腎臟還可以有內分泌的功能，參與調節血壓，參與造血。有個別
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-20 265次

• 一個人有幾顆智齒
  一個人通常有1~4顆智齒，如果智齒在生長過程中有明顯不適癥狀，建議及時就醫。智齒通常是人口腔內牙槽骨上最里面的第三顆磨牙，一般在16~25歲間萌出。長智齒屬于正常的生理現象，智齒的數量通常會受多種因素影響，其中包括口腔環境因素、遺傳因素等，經過研究，通常有1~4顆智齒。如果智齒在萌出過程中出現位置不
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2023-12-14 0次

• 想起一個人就呼吸困難心跳很快
  熬夜興奮，心情不好？
  單敏 主治醫師泰安市中心醫院

  2020-04-03 3605次

• 抑郁癥一個人待著的時候難受，想哭
  這個疾病主要是根據癥狀判斷。
  鄧燕 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-07-27 1602次