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十天瘦三斤減的是脂肪嗎

2020-03-27 2045次

病情描述:

十天瘦三斤減的是脂肪嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好
請問通過運動 沒有節食 十天瘦了三斤是瘦的脂肪嗎
沒有不良反應
首先10天減3斤非常棒,您是通過健康的減肥方式
想問問是減去的脂肪嗎
3斤不能肯定都是脂肪也會有一些水分,繼續堅持下去減點的脂肪會越來越多
中午正常吃了米飯 晚上不吃米飯 但會吃菜 食量比以前小了 每天一小時一起有氧加無氧運動
減肥循序漸進,勻速減肥,每個月4-7斤最宜,均衡營養科學減肥,會減掉更多脂肪
通過鍛煉體內得脂肪被代謝消耗掉,這樣有效的減掉脂肪,所以你減掉的大多數是脂肪,有些轉門稱脂肪的體重秤可以試試

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