問(wèn)腳后跟有點(diǎn)按它會(huì)痛
2020-03-07 826次
病情描述：
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答咨詢實(shí)錄
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走路多了腳后跟痛該怎么緩解緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進(jìn)行干預(yù)，一定要多休息，避免過(guò)多的行走和體育活動(dòng)，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進(jìn)行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區(qū)域進(jìn)行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解疼痛。第三，可以進(jìn)行功能鍛煉，平時(shí)可以做足底筋膜的牽拉活動(dòng)，如背伸足趾、反復(fù)牽拉，有利于增強(qiáng)足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發(fā)生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫(yī)的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來(lái)緩解疼痛。
01:34
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-06 3101次
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腳后跟疼痛的原因一般把它分成兩種，一種是由于外傷引起的，還有一種是長(zhǎng)期的慢性勞損引起的。長(zhǎng)期慢性勞損引起的更多，往往見(jiàn)于穿鞋不合適，食物中缺少鈣質(zhì)，由此引起我們的跟骨滑囊，或者是跟骨增生，發(fā)生骨刺，刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。這種滑膜炎可以長(zhǎng)期存在，我們下地的時(shí)候，腳一挨地會(huì)疼兩下，走走又不疼了，這種就是早期的一種表現(xiàn)。還有就是持續(xù)的疼痛，有時(shí)候有短期的緩解，但是走路走長(zhǎng)了以后又會(huì)疼痛。這種就說(shuō)明局部的病變已經(jīng)相對(duì)轉(zhuǎn)入慢性了，那么我們需要通過(guò)影像的檢查來(lái)明確，然后給予治療。還有一些腳后跟疼痛是由于神經(jīng)支配引起的，就是腳跟本身局部沒(méi)有問(wèn)題，而是從腿部來(lái)的坐骨神經(jīng)，或者是由于小腿腘窩來(lái)的一些支配足跟的疼痛神經(jīng)，在遠(yuǎn)隔的部位受到卡壓引起的疼痛。這種足跟痛是一種放射痛，在足跟本身找不到問(wèn)題。這種放射痛，在足跟痛的發(fā)生中占有比較小的比例。但是如果在足跟局部找不到明確的原因，我們就需要去更遠(yuǎn)的部位去找找，是不是有神經(jīng)傳導(dǎo)過(guò)來(lái)引起的疼痛。
01:58
岳劍寧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-10-26 118153次
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腳后跟底部痛?腳后跟底部疼痛，去醫(yī)院骨科檢查，就會(huì)發(fā)現(xiàn)跟骨有骨贅形成，也就是我們俗稱(chēng)的骨刺。這種情況是由于隨著年齡增大，行走、跑步運(yùn)動(dòng)過(guò)多，出現(xiàn)足跟退變，產(chǎn)生足底跖筋膜炎癥，刺激足底就會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀。治療建議：1、保持充足休息，減少行走負(fù)重活動(dòng)。2、穿寬松軟底合腳的鞋子，做跟腱牽拉功能鍛煉。3、疼痛劇烈時(shí)可以口服非甾體類(lèi)止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏藥。4、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛。5、如果疼痛長(zhǎng)時(shí)間不緩解就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科進(jìn)行沖擊波或者封閉注射治療，必要時(shí)可以進(jìn)行手術(shù)松解粘連的足底跖筋膜，消除壓力、減輕炎癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
崔慶元
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-11-09 5240次
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走路多了腳后跟痛長(zhǎng)距離的步行所導(dǎo)致的足跟疼痛，在臨床上是非常常見(jiàn)的，究其原因有以下幾點(diǎn)：第一，長(zhǎng)距離的行走可能導(dǎo)致足跟周?chē)囊恍┸浗M織產(chǎn)生無(wú)菌性的炎癥，水腫，或者是有一些小的皮下出血。第二，長(zhǎng)距離的行走可能造成一些骨的損傷，如果持續(xù)累積，甚至還有可能導(dǎo)致一些疲勞性的骨折。第三，大重量長(zhǎng)距離的行走會(huì)導(dǎo)致足底腱膜這個(gè)部位持續(xù)緊張，繼而發(fā)炎、疼痛。除此以外，跟腱周?chē)囊恍┗?，或者是跟腱的指點(diǎn)，在過(guò)度活動(dòng)之后也會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似的損傷很?chē)?yán)重。出現(xiàn)了長(zhǎng)距離行走腳后跟疼痛，可以先自行休息一下，使用冰塊在局部冷敷，冷敷結(jié)束之后，再在局部涂抹點(diǎn)紅花油或者云南白藥之類(lèi)的藥物。近幾日之內(nèi)禁止大重量的負(fù)重，或者是長(zhǎng)距離的行走，如果經(jīng)過(guò)休息不能緩解，就需要去就診。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-07 44407次
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頭發(fā)墊腳后跟為什么治腳后跟痛頭發(fā)墊腳后跟通常不能治腳后跟痛，所以不存在上述說(shuō)法。腳后跟疼可能是外傷、筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因?qū)е?，需要積極治療。1、外傷：如果局部受到磕傷、砸傷等外傷，皮下軟組織以及神經(jīng)受到損傷后會(huì)出現(xiàn)疼痛，而且還會(huì)有腫脹、淤血等癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)24小時(shí)內(nèi)冰敷以及48小時(shí)后熱敷的方式緩解，如果疼痛感比較嚴(yán)重，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-06-30 0次
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腳后跟痛并且有點(diǎn)水腫怎樣治療腳后跟痛并且有點(diǎn)水腫考慮是外傷、足跟骨刺、跟腱炎等疾病所致，需要根據(jù)不同的發(fā)病原因，選擇不同的方式進(jìn)行治療。1、外傷：如果患者腳后跟從高處跌落或者是受到了外力碰撞，就容易對(duì)局部軟組織造成一定的損傷，引起水腫、疼痛等癥狀出現(xiàn)。此時(shí)可以在受傷后的24小時(shí)內(nèi)用冰毛巾進(jìn)行冷敷，對(duì)緩解癥狀有幫助，必要時(shí)也可在
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-03-21 0次
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右腳后跟痛，起床后，腳后跟痛，是什么情況？你是足底部疼痛嗎？
劉雷
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-09-02 1500次
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腳后跟痛怎么治療，CT檢查腳后跟沒(méi)見(jiàn)骨折你好，受外傷后開(kāi)始疼的嗎
郭小磊
主治醫(yī)師鄭州人民醫(yī)院
2020-02-27 1800次
