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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 5904次

• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個方面著手，第一個方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產生肥胖是因為能量過剩造成的，而在飲食過程中比較容易形成能量過剩的就是由于攝取過多的碳水化合物，以及過多的油類或者脂類食物。第二個方面，需要注意的就是增加運動量，加強鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長發育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營養攝入，要注意營養平衡、全面，才不會影響到健康發育。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-10 5046次

• 女生長胡子掛什么科
  女性長胡須可以去內分泌科就診，需要完善相關檢查，明確身體有沒有疾病。女性長胡須的原因，常見的有內分泌系統疾病，比如庫欣綜合征等腎上腺疾病。另外，性腺疾病也會出現長胡須，比如多囊卵巢綜合征，卵巢腫瘤，還有一類特發性的多毛和家族遺傳有關系。有一部分患者對雄激素敏感，需要檢查一下性腺激素的水平，包括雄激素，雌激素等等。很多女性雄激素分泌過多，表現為長胡須。不同的原因，處理方法也有區別。
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  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-06 4388次

• 女人長胡子去看什么科
  女人如果長胡子可以去內分泌科就診，看是否出現了自身激素水平的紊亂，例如在女性出現雄激素分泌增多的時候，有可能會出現長胡子這一類的表現。除此之外，還需要讓內分泌科醫生根據患者的癥狀體征去排查引起雄，性激素等激素紊亂的原因，例如如果是考慮，目前是由腎上腺疾病等導致的，需要進一步去檢測血液之中的激素水平以及去完善相應的檢查結果，例如去完善腎上腺核磁共振等相應的檢查，進一步明確病因指導進一步治療。
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  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-24 3662次

• 15歲下巴長胡子正常嗎
  如果是男孩15歲下巴長胡子一般情況下是正常現象，如果是女孩可能是因為多囊卵巢綜合征引起。15歲的男孩下巴長胡子屬于一種正常的現象，也是第二性征發育的情況，主要是由于體內雄激素分泌引起，是正常生長發育，不用擔心，也不用特殊治療。如果是15歲的女孩下巴長胡子，屬于不正常的現象，可能是因為多囊卵巢綜合征引
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-15 1255次

• 15歲下巴長胡子正常嗎
  15歲少年下巴長胡子，一般來說，是青春期正常的生理現象。這一現象的出現，主要歸因于體內雄激素水平的升高，它促進了第二性征的發育，包括胡須的生長。然而，也需注意到，某些特殊情況下，下巴長胡子可能與其他醫學問題有關。青春期是身體快速發育的階段，
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-06 0次

• 13歲下巴長胡子正常嗎？為什么其他同齡都
  多少有點早熟
  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-06 1802次

• 女生下巴長胡子的原因
  青春期如果激素分泌旺盛的話，可能有這種表現
  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-13 2703次