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• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來(lái)講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長(zhǎng)發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話(huà)，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話(huà)，可以多吃蔬菜水果來(lái)滿(mǎn)足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過(guò)程中，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能由于過(guò)度節(jié)食而影響到生長(zhǎng)發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 6111次

• 女生13歲不來(lái)月經(jīng)正常嗎

  一般的女性，來(lái)月經(jīng)就是13、14歲，但是現(xiàn)在隨著生活水平的提高，可以提前到10歲、11歲，這都是正常的。但是如果是16歲還不來(lái)月經(jīng)發(fā)育就遲緩了，需要去醫(yī)院觀(guān)察。所以13歲不來(lái)月經(jīng)其實(shí)不用太擔(dān)心，一般來(lái)月經(jīng)，月經(jīng)前會(huì)有白帶的出現(xiàn)，還有乳腺發(fā)育，還有陰毛，這都是正常的，說(shuō)明卵巢功能逐漸進(jìn)成熟，它分泌雌激素和孕激素這些。所以說(shuō)13歲不來(lái)月經(jīng)，我們可以到相關(guān)醫(yī)院去檢查，如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異常，我們可以耐心等待，看看14歲、15歲來(lái)不來(lái)月經(jīng)。如果16歲還不來(lái)月經(jīng)，一定要去相關(guān)醫(yī)院檢查相關(guān)的項(xiàng)目。

  

  01:13
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 7308次

• 腦梗塞的一星期內(nèi)癥狀
  ?主要會(huì)有左手和左腳沒(méi)有力氣，嘴巴歪斜，講話(huà)有點(diǎn)不清楚，嘴巴有點(diǎn)合不上，這需要避免過(guò)度的緊張，應(yīng)當(dāng)就地休息，病情穩(wěn)定后立即去醫(yī)院進(jìn)行就診，系統(tǒng)的進(jìn)行影像學(xué)、血液流變學(xué)、血脂、血糖、心電圖、經(jīng)顱多普勒等檢查，來(lái)明確病因根據(jù)檢查結(jié)果盡早的做出診斷。對(duì)短暫性腦缺血發(fā)作者，應(yīng)給予及時(shí)有效的治療，針對(duì)病因治療，如高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病的，應(yīng)給予有效處理糾正，如擴(kuò)血管藥物應(yīng)用，改善血液循環(huán)抗凝治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 1433次

• 月經(jīng)干凈一星期后出血
  如果月經(jīng)干凈一星期以后月經(jīng)周期是正常的，有可能是在排卵期，排卵期可以出現(xiàn)陰道少量的流血，一般是暗紅色的持續(xù)3~5天不需要特殊的處理，一般是3~5天不流血的就是月經(jīng)停止最多不超過(guò)一周。如果就是月經(jīng)干凈以后出現(xiàn)陰道流血量是偏多的而且淋漓不盡達(dá)到一星期，仍然沒(méi)有干凈也不能排除是一種異常的現(xiàn)象。對(duì)有性生活史的女性就是不能排除妊娠相關(guān)的疾病，所以要做血絨毛膜促性腺激素的檢查，如果排除了妊娠做彩超檢查排除的子宮的占位性的病變，比如說(shuō)黏膜下子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜息肉或者是子宮的肌瘤等等。如果排除了器質(zhì)性的病變尤其是對(duì)年齡大于35歲的女性，不能排除子宮內(nèi)膜的病變的同時(shí)建議行宮腔鏡探查術(shù)，在宮腔鏡下探查子宮內(nèi)膜的厚度，有沒(méi)有異常的改變以及占位性病變等等，要實(shí)行宮腔鏡下的子宮內(nèi)膜的刮除術(shù)或者是異常病灶的切除術(shù)，術(shù)后送病理檢查進(jìn)行明確診斷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2019-01-02 19014次

• 月經(jīng)推遲一星期
  月經(jīng)推遲一星期可能是內(nèi)分泌失調(diào)，也可能是妊娠導(dǎo)致的，一般可以進(jìn)行藥物治療。1、內(nèi)分泌失調(diào)：如果處于過(guò)度緊張、氣憤、悲傷等情緒中，可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，就可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲一星期的情況。這種情況要注意放松心情，避免勞累，也可以應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，比如可以口服烏雞白鳳丸、逍遙丸等。2、妊娠：月經(jīng)推遲一星期
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-07 355次

• 月經(jīng)推遲一星期
  月經(jīng)推遲可能由多種因素導(dǎo)致，包括正常的生理波動(dòng)、懷孕、藥物影響，以及潛在的健康問(wèn)題。了解這些原因，并采取相應(yīng)的措施，是維護(hù)女性健康的關(guān)鍵。1、正常生理波動(dòng)女性的月經(jīng)周期通常在21至35天之間，因此，月經(jīng)提前或推遲一周都可能屬于正常現(xiàn)象，這通
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 12歲小女孩怎么在一星期內(nèi)快速瘦腿？
  您好，只要快速瘦腿的話(huà)，那也只能是通過(guò)鍛煉，不過(guò)一個(gè)星期恐怕是有難度。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-27 2002次

• 哺乳期內(nèi)褲上有褐色分泌物
  你好，不是產(chǎn)后多少天了。
  鄭翠玲 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-21 1001次