問夜晚經常睡不著，大約有2年。前段時間約1
2020-03-13 1857次
病情描述：
為你推薦
-
夜晚手腳心燥熱睡不著是怎么回事夜晚手腳心燥熱屬于陰虛火旺的情況，還可能會引起失眠，所以出現夜晚手腳心燥熱而睡不著的原因大致有以下幾個方面：第一，陰虛火旺可能會導致夜晚手腳心燥熱、睡不著，應該滋陰補腎，服用滋陰去火的中藥進行調理。第二，更年期的患者也會出現夜晚手腳心燥熱、睡不著，應該吃緩解更年期的藥物，滋陰降火。第三，心情抑郁或情緒不穩定以及壓力過大，或飲食不健康，經常吃辛辣、刺激性的食物，也會導致夜晚手腳心燥熱、睡不著，改善不良的生活習慣是緩解此癥狀最有效的方法。所以通過以上的分析，夜晚手腳心燥熱、睡不著應當選擇合適的藥物和良好的飲食生活習慣進行緩解。
01:39
焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-06 2570次
-
睡不著怎么解決一，睡前散步。晚飯后、睡覺前適宜到戶外進行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內消化，減少睡覺后身體器官的負擔，通過簡單的體力運動給自己一個安靜的睡眠。二，睡前梳頭發。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進入夢鄉。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會影響入睡速度，減弱睡眠質量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺前用一瓶溫熱的水燙燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進腳底血液循環，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態。睡前不要過于興奮或者激動，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態去休息，心態好自然休息好。心態不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺前選擇一個自己感覺最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪最好舒適，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環境。睡覺前要營造良好的睡眠環境，首先不要開燈睡覺，室內溫度控制在十五到二十度之間，無噪音，睡前室內通風，保證一晚的空氣質量，睡眠換環境是保證睡眠質量的關鍵因素。
02:09
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 85622次
-
發熱門診檢查大約有多久這個是不能夠一概而論的，要根據患者所出現的一些癥狀來選擇相應的檢查項目，不同的檢查項目所需要的等待時間也是不一樣的。一般情況下，發熱門診可以做一個血液常規、C反應蛋白，以及降鈣素原等感染指標的檢測。同時還應該要注意，如果患者出現了發熱、咳嗽、乏力、胸悶等呼吸系統感染的癥狀，也需要做一個胸部的CT，或者是肺部的CT檢查一下，找出病因來對癥治療。所以發熱門診檢查大約要有多久是不能夠一概而論的，要根據患者檢查項目以及人數的多少來確定，等待時間的。同時，建議患者在檢查的時候也需要做好防護措施，而且檢查完回家及時洗手，然后進行消毒。語音時長 01:09”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-03-20 7453次
-
夜晚腰痛睡不著怎么辦大部分情況下出現腰部的疼痛，有可能是夜間使用的床不合適引起的，如果睡的床太軟就會導致腰痛的發生。所以要積極的睡硬板床，但是也不能太硬，太硬也會導致腰痛的發生。在睡覺的時候要避免受涼，尤其是在夏天，不能開著空調或者過度的使用風扇睡覺，一定要做好局部的保暖。可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，絕不可以進行熱敷，必要時使用一些促進睡眠的藥物，比如阿普唑侖片，大部分都是能夠得到很好的休息的。在白天的時候一定要注意避免久坐，避免彎腰，否則容易引起在睡覺的時候腰痛加重，導致睡眠障礙。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-08 3849次
-
前段時間天天想睡覺，最近天天又睡不著覺前段時間天天想睡覺，最近天天又睡不著覺可能是患有抑郁癥導致的，也可能是患有雙相情感障礙造成的。1、抑郁癥：抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況，患者可表現為情緒低落、興趣減低、悲觀、思維遲緩、缺乏主動性、自責自罪等，部分患者還可出現前段時間天天想睡覺，最近天天又睡不著覺的現象。患者可以在醫生指導下應用藥物
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-07-22 220次
-
睡眠周期大約有多少分鐘當我們談論健康的睡眠時，不得不提的一個概念就是“睡眠周期”。一個完整的睡眠周期大約持續90到100分鐘，這是人體在睡眠中自然經歷的一個生物節律過程。睡眠周期可以分為非快速眼動期和快速眼動期兩個階段。非快速眼動期又分為淺睡期、熟睡期和深睡期，
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-10-18 0次
-
胸口不悶，但是經常喘不動氣，大約有二年了。白天還是晚上發作？
李建武
副主任醫師鶴壁市人民醫院
2020-01-30 1301次
-
14歲男孩陰莖大約有多長？其實每個人的都不一樣，只要不影響功，能就不用過于擔心。
鈕優生
主治醫師南陽市第一人民醫院
2020-09-04 2907次
