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• 為什么天天感覺很困

  有些人白天也感到很困，甚至坐著就能睡著。此類病人往往由于以下幾方面原因：一、神經衰弱，由于夜間入睡困難多夢，睡眠質量差，導致白天犯困，沒精神。第二，睡眠呼吸暫停綜合征，由于睡眠質量差，腦神經不能得到及時有效的恢復，病人常常感覺困倦乏力、睡眠增多。此類病人應進行睡眠呼吸暫停監測，了解有無呼吸睡眠暫停綜合征的情況，如果有應采取相應的治療措施。第三，一些腦動脈硬化的病人，由于腦動脈缺血、缺氧，也可以出現類似癥狀。所以經常感覺困倦乏力的情況時，要及時到醫院進行檢查，進行治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2389次

• 經常做夢跟什么有關

  患者：您好，最近睡覺不踏實，總是做夢，這是怎么回事兒呢？藥師：您好！其實做夢是一種正常的生理現象，是我們在睡著后，由于大腦里的抑制過程不徹底，從而產生的一種沒有意識控制的想象活動。我們常說：日有所思夜有所夢。經常做夢與思慮過多、精神壓力過大，過度勞累等因素有關。偶爾一次兩次做夢不會影響身體健康，但是經常做夢會造成睡眠時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高。對于經常做夢的人，平時可以適當調整心理狀態和生活習慣來緩解。要適當放松心情，減輕心理壓力，明天的事兒明天做，不要有太多心理負擔。同時白天可以多曬曬太陽，適當增加運動量，晚飯不要吃太飽，飯后可以散散步，聽聽舒緩的音樂，睡前可以泡個熱水澡，喝一杯熱牛奶等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-22 2743次

• 為什么天天晚上做夢
  做夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠時期時間短，深度不夠，睡眠質量不高有密切關系。多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。整夜做夢，是自我感覺，不是功能狀態導致夢感不同，不能準確地反映客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必在意，但是如果因為多夢而出現失眠的情況，需要引起注意。需要放松心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動，如散步等。避免緊張腦力活動，所以天天晚上做夢，主要還是由于睡眠時間短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高的原因。
  語音時長 01:44”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 38768次

• 天天做夢吃什么藥
  天天出現做夢這種癥狀是屬于神經衰弱，是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、心情不好、思慮過多所引起的夜間多夢的癥狀。這種情況可以服用安神補腦液和谷維素來調節神經衰弱，睡眠的質量和做夢的癥狀就會有所改善。同時患者在日常的生活里一定要有一個良好的生活習慣和飲食習慣，保持樂觀的心情和心態。減少精神刺激，少吃油膩性的食物，少吃辛辣，刺激性的食物，禁煙禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。同時，在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉。比如登山、跑步、游泳、跳舞、打太極拳，這樣都是可以有效輔助治療神經衰弱的。
  語音時長 01:09”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-19 16798次

• 為什么天天晚上睡覺做夢
  天天晚上睡覺做夢可能與生理因素，如環境、壓力過大等有關，也可能與病理因素，如神經衰弱、睡眠障礙等有關。1，生理因素：由于時差反應或不熟悉新的環境，未適應新的晝夜節律或者環境或在應激狀態、情緒緊張、精神壓力過大、突發事件刺激等，可能會導致出現天天晚上睡覺做夢的情況。2，神經衰弱：由于承受較大的心理壓力
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 470次

• 為什么天天晚上睡覺做夢
  晚上睡覺頻繁做夢，往往與多種因素有關，包括精神壓力、環境因素、生活習慣、藥物影響以及潛在的醫學條件等。這些因素相互作用，可能導致大腦在睡眠過程中過度活躍，從而產生夢境。現代生活的快節奏和高壓力環境常導致大腦在睡眠時難以完全放松。工作壓力、人
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 人為什么天天晚上做夢
  這是正常的
  宋安全 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-07-09 900次

• 為什么天天晚上做夢，白天睡覺也做夢一畢眼
  神經衰弱
  王濤 主任醫師濟寧市兗州區人民醫院(濟寧醫學院附屬醫院兗州院區)

  2020-03-10 1400次