為你推薦

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內被吸收利用的比例，有助于發揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-06 42273次

• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因為維生素C是一種水溶性的維生素，雖然現在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會有維生素C缺乏的癥狀出現。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現瘀點、瘀血等。第三，能夠幫助增強膠原蛋白的含量，可以調節人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發性，發揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補充維生素C，因為可能會導致機體對藥物產生依賴，此外會增加結石和其他疾病的風險。如果想補充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

  01:40
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6426次

• 魚肝油乳和維生素c能美白嗎
  答案是不能，因為皮膚的黑白是遺傳來的，不能改變，也不能長期的用維c，因為屬于藥物，長期用可能會有一定的副作用，對血管也有刺激。但是維生素c廣泛的存在于蔬菜之中，確實它具有抗氧化的作用，負責消除人體內脂肪中的自由基，功效重點在于祛斑養顏、抗衰老上面，如果去除已經形成的色斑，鎖水，滋養，延緩肌膚老化，而達到保持臉部健康美白的作用，但是它并不會真正的去讓人突然變白，只是改變一下黑色素，對抗暗黃、暗沉、粗糙、敏感等肌膚亞健康狀態，同時協助維E可能會有更好的作用。
  語音時長 1:38”
  袁玲 主治醫師徐州市第一人民醫院

  2018-07-25 12148次

• 每天吃維生素c
  其實維生素c可以長期吃，但是不可以大劑量長期吃，維生素c在人體內分解代謝最終的重要產物是草酸，長期服用可以出現草酸尿，以致形成泌尿道的結石。過量的服用可以引起不良反應，長期服用每天兩到三克，可以引起停藥后壞血病。長期應用大量的維生素c，偶然可以引起尿酸鹽，半胱氨酸鹽或者是草酸鹽的結石。如果大劑量服用，比如每天用量在一克以上，可以引起腹瀉，皮膚紅而亮，頭痛，尿頻，每天的尿量比較多，出現惡心，嘔吐，胃痙攣，每天服用一到四克，可以引起腹瀉，皮疹，胃酸過多，胃液反流，甚至可以出現深靜脈的血栓形成，還可以降低白細胞的吞噬能力。如果每天用量超過五克以上，可能會導致溶血，比較嚴重可能會致命。孕婦服用大劑量時，可能會產生嬰兒的壞血病，而且腎功能比較差的人，不宜多服用維生素c，長期超劑量的服用維生素c可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導致泌尿系的結石。而且大量服用維生素c之后，也不能突然停藥，如果突然的停藥可能會引起藥物的戒斷反應，使癥狀加重或者復發，應該逐漸的減量，直到完全的停藥。
  語音時長 02:29”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-11-09 73330次

• 維生素c能美白嗎
  維生素C一般不能美白，不可以盲目用藥。維生素C屬于維生素類藥，常用的劑型包括泡騰片劑、片劑、顆粒劑等，不僅可以用于治療壞血病，也可以治療各種急性慢性的傳染性疾病，還能夠輔助治療紫癜?；颊叱霈F藥物適應癥時，可以遵醫囑用藥。但是該藥物對美白皮膚沒有明顯作用，所以不能夠達到美白的效果。盲目應用還會對皮膚造
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-25 0次

• 維生素c真能美白嗎
  維生素c又稱為抗壞血酸，具有促進膠原的形成，協助組織的修補，以及促進各種蛋白質的合成的作用。而對于美白這方面來說，維生素c可以抑制體內酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的生成，可以改善皮膚暗沉使皮膚變得更加的白凈，同是其還有有抗氧化作用，在一定程度上防止肌膚老化，從而達到美白護膚的效果。
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-26 39652次

• 注射維生素c能美白嗎
  色素C本身是抗氧化劑，能夠還原色素，抑制黑色素的形成。維生素C有劑量要求，過量反而傷身體
  陳亮 主治醫師馬鞍山市中醫院

  2020-04-05 801次

• 吃維生素C可以美白嗎
  可以
  王成林 副主任醫師武漢市江夏區第一人民醫院

  2020-03-26 1000次