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• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導致一組肌肉的痙攣而產生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側彎旋轉，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-29 8237次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當的冰敷，在疼痛明顯緩解后可以進行適當熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產生頻繁落枕的現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 8269次

• 落枕了脖子疼怎么辦
  落枕后出現脖子疼，這種情況應當讓頸椎充分的休息，避免低頭伏案以及保持一個姿勢時間過久，并且一定要注意避免受涼，因為受涼之后會導致局部的血液循環減慢，炎性代謝產物逐漸堆積，會刺激到周圍的末梢神經，導致癥狀進一步加重。二，應當去醫院的推拿科進行推拿治療，能夠有效的放松肌肉，并且能夠增加局部的血液循環，舒心通絡，改善局部疼痛的癥狀。三，口服非甾體類消炎止痛藥，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉，來緩解局部的嚴重情況，減輕疼痛感。四，口服活血化瘀消腫止痛的藥物，比如七葉皂苷鈉來增加局部的血液循環，促進炎性代謝產物吸收。也可以進行暖水袋進行熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘都能夠改善循環，促進炎癥代謝。一般情況經過以上治療之后，在兩到三天的時間，癥狀就會得到明顯緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-06 12829次

• 落枕了怎么辦
  脖子落枕是睡一覺或者低頭時間長，脖子局部僵硬，不能活動，一活動就會引起疼痛的一種癥狀。落枕了就想躺在枕頭上表現有被動狀態，在醫學上是小關節紊亂的表現。頸椎在長期的某個姿勢下，處于不同于正常生理狀態的一個姿勢，是一個小關節長期受到牽拉，造成的在復位的過程中受到阻礙，出現滑膜的嵌頓或者是小關節部分錯位，不能即刻復位產生的一系列疼痛活動受限的綜合癥。在臨床上輕幅的牽引或者整復，可以使大部分的疼痛得到即刻的緩解，但最終還是需要做一些理療、按摩或者是熱敷、牽引等治療才能得到完全的緩解。病人一旦發生落枕就說明頸椎在某一階段可能存在不穩定的情況，應該到醫院做頸椎的過伸、過屈位檢查。明確是否有頸椎的不穩定，以后要注意這些哪些是常見的問題，以避免再次發生落枕的幾率。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 7567次

• 落枕了脖子疼怎么辦
  落枕導致的脖子疼痛，是許多人都曾遭遇的問題。這種情況通常由于睡姿不當、頸部肌肉長時間過度緊張或受風寒所致。針對這一癥狀，科學有效的緩解方法主要包括冷熱敷、限制活動、藥物治療及物理治療。冷熱敷是常見的緩解手段。落枕初期，冷敷有助于減少局部腫脹
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-15 0次

• 睡落枕了脖子疼怎么辦
  睡落枕了脖子疼在臨床中是比較常見的，其產生的原因主要是因為此時頸部肌肉過于僵硬，頸部肌肉勞損導致，臨床對于此癥狀的緩解，主要有理療、藥物等方式緩解，同時還要注意護理。1、理療：可以采用熱敷、按摩、推拿等理療方法，能夠促進頸部的血液循環，防止出現僵硬的現象，對于疼痛的緩解也有不錯的效果。2、藥物：可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次

• 落枕了脖子疼怎么辦
  多久了？
  黃鳳飛 主治醫師高州市人民醫院

  2020-03-22 701次

• 落枕了怎么辦
  你好，熱敷
  童祥龍 主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院

  2020-03-11 1301次