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• 精子質(zhì)量差能恢復(fù)嗎

  引起精子質(zhì)量差的原因是很多的，所以能不能恢復(fù)，當(dāng)然也要根據(jù)具體的情況來決定。首先不排除男性不正確的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，比如過度抽煙、酗酒。另外男性過度的手淫和性生活也可能會導(dǎo)致精子質(zhì)量差的問題，常見的情況有以下幾種：第一，炎癥問題，男性精子活力低下、精子質(zhì)量差，又稱為弱精癥，弱精癥分為三種情況，比如患有輸精管、前列腺和精囊炎癥，都會影響性子的質(zhì)量，這類疾病是可以通過治療來恢復(fù)的，當(dāng)炎癥恢復(fù)時精子質(zhì)量就會慢慢的恢復(fù)。第二，不良的生活習(xí)慣，如果不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致精子質(zhì)量低下，則問題不大，改正不良的生活習(xí)慣可以自行的恢復(fù)。第三，先天性的弱精癥，是因為睪丸發(fā)育不良所引起來的，精子的活性能力比較差，嚴(yán)重的有可能導(dǎo)致無精癥，需要進行正確的治療才可以恢復(fù)。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-09 4134次

• 男性精子質(zhì)量差的原因有哪些

  男性精子質(zhì)量差原因比較多，比如患者有精囊炎、前列腺炎、附睪炎等疾病，很容易導(dǎo)致患者精子質(zhì)量差，患者一定要重視及時去醫(yī)院，做相關(guān)的檢查以及治療，必要時可以做睪丸活檢、B超檢查、精液常規(guī)等，然后可以有針對性的進行治療。對于合并精囊炎、前列腺炎、腹睪炎的患者可以采取抗感染治療的方式，感染癥狀控制以后精子質(zhì)量可以得到改善，假如是由于精索靜脈曲張導(dǎo)致的陰囊溫度升高精子質(zhì)量差，首先可以采取口服藥物邁之靈的方式來進行，也可以采取手術(shù)治療的方式，比如精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)來改善患者的精子質(zhì)量。

  

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  王永興 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-07-06 3722次

• 睡眠質(zhì)量差怎么調(diào)理
  第一，限制在床上的時間，能夠幫助整合和加深睡眠，如果在床上花費過多的時間，會導(dǎo)致片段睡眠和淺睡眠；第二，同一時刻起床會促使同一時刻就寢，能幫助建立生物鐘。第三，要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，在睡前三個小時不要進行體育鍛煉，鍛煉可以幫助減輕入睡困難并加深睡眠。第四，舒適安靜的睡眠環(huán)境能夠幫助減少夜間醒的可能性。第五，睡眠環(huán)境過冷或者過熱，能影響睡眠，涼爽的環(huán)境有助于幫助睡眠。睡眠質(zhì)量差的患者，在平時可以通過飲食來改善睡眠，在飲食上患者可以多吃一些香蕉，香蕉有豐富的復(fù)合胺，它能夠使肌肉放松，有助眠的作用，另外可以喝一些菊花茶，具有柔和的助眠的作用。
  語音時長 1:44”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 13387次

• 如何改善睡眠質(zhì)量差
  現(xiàn)在的睡眠屬于淺睡眠，很難達到身心的放松和修養(yǎng)，這樣的癥狀主要是由于生活和工作中的壓力，導(dǎo)致情緒上的緊張，焦慮，帶著情緒入睡，當(dāng)然是沒有質(zhì)量的睡眠。如果長期這樣，很容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱癥，建議患者要積極的面對生活中所遇到的問題，及時的解決，最好要做到，睡覺前不要想事情。在飲食上要多多注意飲食，睡眠的科學(xué)合理性，比如多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣等刺激性的，多吃水果。也可以在床頭上放一些蘋果助眠，把事情或者工作盡可能的安排在白天，睡覺盡可能在晚上，每天晚上睡覺前散步，或者做輕松的運動，增加疲勞感，縮短入睡的時間。提高睡眠質(zhì)量，可以適當(dāng)?shù)目诜a養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如安神補腦液，維生素B，谷維素等等。
  語音時長 1:41”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 15711次

• 睡眠質(zhì)量差,入睡困難,易醒怎樣調(diào)理
  睡眠質(zhì)量差、入睡困難、易醒可以通過適量運動、合理飲食、營造舒適的睡眠氛圍來改善。一、每天做適量的運動可以很大程度上改善睡眠質(zhì)量。適量的運動可以促進睡眠，因為運動能夠促進人的大腦分泌抑制興奮的物質(zhì)，從而促進患者的深度睡眠，避免入睡困難、易醒的發(fā)生。二、合理飲食可以很好的改善睡眠質(zhì)量。暴飲暴食，晚餐過飽
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-03-18 19689次

• 睡眠質(zhì)量差，入睡困難，易醒怎樣調(diào)理
  睡眠質(zhì)量差、入睡困難、易醒是許多人面臨的問題。這些問題不僅影響睡眠效果，還會對日常生活和工作造成困擾。要改善這些狀況，需要從多方面進行調(diào)理。導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差的原因有很多，如長期熬夜、作息不規(guī)律、精神壓力過大、焦慮或抑郁等心理問題，還有不良的生
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 最近晚上睡眠質(zhì)量很低過程斷續(xù)易醒
  你好，你這種情況可能是失眠癥有多久了呢？
  張雯 主治醫(yī)師新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團醫(yī)院

  2020-02-26 900次

• 睡眠質(zhì)量差
  你好
  姚明瑞 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2020-02-13 1500次