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• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對(duì)于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來(lái)講，黏連松解之后需要，做這個(gè)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的一些鍛煉，通過(guò)鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過(guò)度的一些過(guò)肩的活動(dòng)，比如說(shuō)打羽毛球啊，比如說(shuō)一些投擲的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)呢可能會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動(dòng)范圍的訓(xùn)練，但是呢過(guò)肩的這種活動(dòng)需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 7903次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個(gè)問(wèn)題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個(gè)是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇虼蛴鹈颍€是有幫助的。在活動(dòng)過(guò)程中，頸部可以有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對(duì)頸椎的恢復(fù)和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們?cè)诖蛴鹈蜻^(guò)程當(dāng)中，要量力而行。比如年紀(jì)比較大的，你要注意自我的保護(hù)。年輕，如果是有長(zhǎng)期的訓(xùn)練，你可以激烈一點(diǎn)，一般來(lái)說(shuō)要循序漸進(jìn)。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 4534次

• 打羽毛球手臂疼
  如果病人在打羽毛球以后出現(xiàn)了手臂疼痛的情況，說(shuō)明在打羽毛球時(shí)反復(fù)的肩部上臂部位肌肉牽拉，從而導(dǎo)致了肌肉勞損。這種情況就會(huì)引起肌肉的水腫，從而在休息后活動(dòng)手臂或者是抬肩活動(dòng)時(shí)，會(huì)有明顯的手臂疼痛的情況。這種情況也說(shuō)明平時(shí)不經(jīng)常的進(jìn)行手臂部位肌肉力量的鍛煉和不經(jīng)常的抬肩活動(dòng)，突然間的打羽毛球，反復(fù)的抬肩，手臂部位的肌肉用力就會(huì)引起肌肉的水腫勞損，就會(huì)引起手臂部位的疼痛。這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手臂部位的熱敷，以及口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療來(lái)緩解疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-08 23361次

• 打完羽毛球手臂酸痛
  多半是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較少，而突然的打羽毛球這樣也會(huì)出現(xiàn)局部的手臂酸痛，長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)員突然出現(xiàn)這樣的情況也有可能是局部的拉傷造成的，這個(gè)時(shí)候我們可以行局部的冷敷主治，同樣可以用冰袋冰塊外面包裹毛巾，敷于局部疼痛的位置，并口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，以減輕局部的炎癥反應(yīng)。至少休息兩到四周，在兩天以后行局部的理療、熱敷以及邁之靈消腫，這樣的相應(yīng)的藥物來(lái)治療，一般兩到四周可以得到較明顯的緩解，并可以配合口服復(fù)合維生素，優(yōu)質(zhì)的蛋白粉。在這期間也可以行局部的針灸，適當(dāng)?shù)陌茨Γ罱K都會(huì)將這樣的軟組織損傷得到較好的恢復(fù)。如果經(jīng)以上主治仍然無(wú)明顯的緩解，這需要到醫(yī)院進(jìn)一步的檢查，以明確診斷及相應(yīng)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-09-22 13827次

• 打羽毛球手腕痛正常嗎
  打羽毛球手腕痛一般是正常的，但是并不是所有的患者都會(huì)出現(xiàn)打羽毛球手腕痛的現(xiàn)象。打羽毛球主要是將受力點(diǎn)放在患者的手腕部，所以如果患者經(jīng)常打羽毛球，就很有可能會(huì)刺激到局部的神經(jīng)線，導(dǎo)致患者出現(xiàn)打羽毛球手腕痛的情況，所以打羽毛球手腕痛是一種正常的生理情況，不需要太過(guò)擔(dān)心。但是并不是所有的患者都會(huì)出現(xiàn)打羽毛
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 1142次

• 打羽毛球手腕痛正常嗎
  打羽毛球手腕痛可能是正常現(xiàn)象，也可能是運(yùn)動(dòng)損傷或潛在疾病的信號(hào)。打羽毛球時(shí)手腕痛，首先要分析疼痛的原因。由于羽毛球運(yùn)動(dòng)中手腕會(huì)頻繁進(jìn)行屈伸和扭轉(zhuǎn)，這可能導(dǎo)致肌肉、韌帶或關(guān)節(jié)出現(xiàn)疲勞性損傷，從而引發(fā)疼痛。這種情況在初學(xué)者或長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)行此類運(yùn)動(dòng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 打完羽毛球手指發(fā)麻
  可以熱敷+按摩一般是可以恢復(fù)的。
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-05-28 3106次

• 打羽毛球腳崴了怎么快速恢復(fù)
  多久了
  黃鳳飛 主治醫(yī)師高州市人民醫(yī)院

  2020-07-22 2101次