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坐一小時就會背痛

2020-04-23 1287次

病情描述:

坐一小時就會背痛

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

久坐就會背痛
雙腳有筋膜炎癥
可以勞逸結合
不能保持一個姿勢很長時間。
去醫院照了X光,說是無大問題,背痛可能是肩周炎引起,開了藥,目前效果一般
可以做理療,緩解口服藥,效果比較差。
最好的辦法是不是每天鍛煉,改善身體機能?
雙腳的筋膜炎 能不能通過鍛煉解決?
是的
要對癥處理的。
那些運動比較好?
最好做有氧運動。
跑步 行不行?
可以的。
謝謝
謝謝

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