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• 抵抗力差容易感冒怎么辦

  免疫力差容易感冒，在平時就要注意多參加運動鍛煉，增強身體的抵抗力，可以預防感冒。另外，天涼的時候要及時添加衣物，避免著涼，養成規律性的生活飲食習慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強營養，多吃富含蛋白質以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當地補充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強飲食營養，也能夠增強身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發生。除了做到這些，也可以應用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運動等方式外，也可以在感冒高發的季節提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，這些都可以有效預防呼吸道感染的發生或減輕感染發作時的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-11-29 25682次

• 小孩抵抗力差補什么

  對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養方面去考慮的話，現在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現非常嚴重的癥狀，但是他可能已經出現了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們人體對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當地補充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當地去補充一些維生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 30381次

• 寶寶抵抗力差
  按時的給寶寶接種疫苗，如果有條件二類疫苗也要接種，特別是如果寶寶超過六個月大，及時的給他接種流感疫苗，寶寶的飲食要均衡，一歲以內的寶寶要保證奶量，確保寶寶攝入了充足的蛋白質和鈣，開始添加輔食后隨著食物種類的增多，注意谷類，蔬菜，肉類，水果的搭配，保證寶寶攝入充足的水分，保證旺盛的新陳代謝，減少毒素堆積在體內，降低生病的機會。從寶寶幾個月就要開始培養喝白開水的習慣，這對健康很重要。充足的睡眠是保證寶寶恢復體力，幫助生長的重要基礎，所以要養成規律的睡眠時間特別重要，適當運動對提高寶寶的抵抗力也很重要，每天堅持戶外活動，讓寶寶多接觸新鮮的空氣，陽光和天氣，這會有效的刺激寶寶的免疫系統逐漸發育完善。
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  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-28 7973次

• 老人抵抗力差容易感冒吃什么
  一般情況下老人的抵抗力會比較差，容易患感冒等感染性疾病。建議老年患者在飲食上要低鹽，低脂飲食，要清淡，多進食新鮮的蔬菜和水果，比如白蘿卜、西蘭花、香菇、西紅柿、蘋果、梨、橙子、草莓等等來補充維生素。可以適當的進食粗糧，比如玉米面、燕麥、蕎麥等等。不要進食辛辣、刺激、生冷的食物。要忌煙忌酒，注意保暖，保證充足的休息，進行適合自己的體育鍛煉，來增強自身的抵抗力。
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  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-04-11 4616次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力？
  我們時常感受到身體抵抗力的下降，面對疾病和外界挑戰時顯得力不從心。那么，吃什么可以增強抵抗力呢？接下來就讓我們深入探討一下這個話題。1、食物：在日常生活中，要注意飲食均衡，不要挑食偏食，維生素和蛋白質要攝入充足，可以適量吃瘦肉、雞蛋、魚肉等蛋白質含量高的食物，還可以搭配黃瓜、香蕉、火龍果等維生素含量
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-09-19 0次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力
  對于抵抗力較差的人群，合理的飲食調整是提升抵抗力的關鍵，具體如下：首先，富含蛋白質的食物是不可或缺的，蛋白質是構成免疫細胞和抗體的主要成分，因此，攝入充足的蛋白質對于提升免疫力至關重要，建議食用雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉等富含優質蛋白質的食物。
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-09-03 0次

• 抵抗力差很容易感冒發燒怎么辦
  體溫多少？有無鼻塞流鼻涕咳嗽咳痰？
  周濤龍 主治醫師珠海市慢性病防治中心

  2020-03-14 2500次

• 抵抗力差容易感冒怎么辦
  是的
  姜婷婷 主治醫師哈爾濱市第四醫院

  2020-04-15 901次