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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經常練習幾個動作可以改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20~30次，再由前向后旋轉20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉5次，再反方向旋轉5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 8841次

• 小孩摔到頭后嘔吐有事嗎

  小孩摔了跤以后出現嘔吐，最重要的就是頭部的外傷，所以通常的情況下，首先要確定有沒有頭部的著地，和頭部碰擊硬物的情況。小孩子出現嘔吐是一個很常見的現象，因為頭部受到震蕩以后，可以出現一些反應，這些反應的主要表現就是出現嘔吐。所以通常摔了以后，不要急于馬上吃東西，而且吃了東西嘔吐以后，更不要說再接著給他吃東西，嘔吐的反應是顱腦的震蕩，所以重點的要關注顱腦。一般頭部的外傷，三天之內如果沒有出現問題，就沒有問題，但三天之內如果有問題，就會出現很嚴重的問題。但是出現嚴重問題的概率，不會很高，但是需要特別的關注和密切的注意，而且必要的時候，做相關的頭顱CT檢查來排除。

  

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  俞鋼 主任醫師廣東省婦幼保健院

  2018-12-06 48924次

• 摔到頭部后注意什么
  其實在日常生活中一不小心的就會摔到頭部，在摔到頭部以后，建議患者應該去當地正規醫院進行下檢查，以防萬一。如果有頭皮裂傷的話，應該急救，急救的時候可加壓包扎止血，另外，還要盡早的清創，除去傷口內異物、止血。另外，如果要進行手術，手術中要注意有無顱骨骨折以及腦膜的損傷之后縫合傷口，對有頭皮組織缺損的患者要進行皮下松解術或者是轉移皮瓣等方法修復，對傷后兩到三日以上的傷口，也應該進行清創，部分縫合并加引流。另外，頭皮撕脫傷急救時候要用無菌的敷料覆蓋在創面上，另外還要加壓包扎止血，同時將撕脫的頭皮用無菌紗布包好備用，爭取在12小時內進行清創縫合，頭皮整塊撕脫的患者，可進行小血管吻合、頭皮再植，或者是將撕脫的頭皮做成全厚或者是中厚皮片再植。
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  梁金虎 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-02-19 9504次

• 大便15分鐘正常嗎
  每次大便15分鐘是異常的，排便困難不同年齡階段有不同的原因。小孩排便困難，一般是大便干燥導致，跟腸道積熱有關，因為腸道積熱會導致腸道過度吸收大便水分，所以排便困難。可以番瀉葉泡水喝潤腸通便。年輕人貪吃辣椒等辛辣食物，也會導致大便干燥，引起排便困難，可以吃麻仁滋脾丸潤腸通便。有的老年人由于食入過少，會導致大便生成量少，也會引起排便困難。辦公室群體久坐不動或長期臥床的病人，由于腸道蠕動緩慢，也會導致排便時間延長，久坐不動的人可以吃火麻仁等含油脂多的食物潤腸通便。長期臥床病人可以通過按摩腹部，幫助排便。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  夏文萍 主治醫師萍鄉市中醫院

  2019-12-27 4864次

• 摔到頭部后總感覺頭暈
  摔到頭部后總感覺頭暈可能是造成了腦震蕩，顱骨骨折，顱內出血等，一般可以采取藥物治療和手術治療，具體如下。1、腦震蕩：可能出現腦震蕩，患者除了頭暈還可能有逆行性遺忘，惡心和嘔吐等癥狀。患者需要臥床休息，避免外界不良刺激，減少腦力活動，一般2周左右可以恢復。2、顱骨骨折：如果導致顱骨骨折，患者除了頭暈還
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-03-18 1209次

• 摔到頭部后總感覺頭暈
  摔到頭部后總感覺頭暈，是許多患者常見的癥狀。這種情況可能由多種因素導致，包括腦震蕩、腦出血以及血壓升高。腦震蕩是頭部外傷后最常見的一種情況。當頭部受到撞擊時，腦部組織可能會受到輕微損傷，導致短暫性的功能障礙。患者除了頭暈外，還可能伴有頭痛、
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-12-06 0次

• 突然暈倒，暈倒時長大概15分鐘左右，醒后出現嘔吐
  根據磁共振檢查和臨床表現基本可以診斷
  孫建 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-02-03 1703次

• 頭部不小心撞到門、暈倒1分鐘、起來后手很麻
  剛傷完，可以觀察一下，如果沒有頭暈惡心嘔吐 就可以，估計很快就能減輕
  張波 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-03-04 1301次