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• 午睡醒來頭疼是怎么回事

  有些人午睡以后常常頭痛，頭脹等不舒服感覺，產生上述癥狀有以下幾點原因：第一條，睡眠嚴重不足，沒睡夠，出現睡后頭痛。第二條，頸椎病，當睡覺時頸椎肌肉受壓迫，出現局部組織代謝障礙，神經受壓，所以睡醒以后出現頭痛，有些甚至出現落枕癥狀。第三條，嚴重高血壓，睡覺以后血壓升高，對腦血流沖擊明顯，出現睡醒后頭痛癥狀。第四條，顱高壓病人，睡醒以后顱壓進一步升高，尤其是對腦血管壓迫睡覺時，對頸動脈、頸靜脈產生壓迫時，顱內壓進一步升高，所以出現睡覺后頭痛癥狀。另外一點是腦動脈供血不足、顱內占位病變等疾病，在睡覺以后由于姿勢不正確，血回流障礙，顱壓升高，出現嚴重的午睡后頭痛。如果是偶爾出現午睡后頭痛，可能沒有嚴重問題，如果經常出現午睡后頭痛就要查找原因，檢查有無顱內病變。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-23 8068次

• 寶寶什么時候開始補鈣

  通常足月正常出生體重嬰兒，在保證維生素D的前提下，母乳及配方奶中的鈣足以滿足他的需要，不必額外補充。一般6個月以上的寶寶可以適量補鈣，3歲到7歲兒童生長發育快，需要大量的鈣量支持。另外，10到20歲是體格發育的第二個高峰時期，充足的鈣量以及合理的營養非常重要。寶寶補鈣可以多做戶外活動，參加體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。吃一些含鈣高的食物，包括雞蛋、牛奶、紫菜等。還要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。對此，臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是考慮到紫外線對兒童皮膚的損傷，不建議6個月以下的嬰兒在陽光下直曬。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1451次

• 下午睡覺好嗎
  下午睡覺不益于健康，一般來說在正常情況下，我們晚上入睡的時間應為晚上10點到11點，早上6到7點起床。如果中午要午休或者是午睡，我們12點左右吃飯，1點左右開始午睡，1點半到2點起床是最好的，這樣可以提高睡眠質量，達到科學的作息規律。如果在下午2點到3點再進行午睡，這對身體健康是不利的。因為下午2到3點再入睡，容易導致身體缺乏睡眠需求，導致晚上遲遲無法入睡，甚至失眠。這樣第二天精神更加不好，相反的精神狀態不如以前，這樣是對身體健康不利的。因此，我們不建議下午睡覺，中午午睡時間應以1點到1點半或者是1點到2點為宜。睡眠時間不宜過長，如果下午睡覺睡覺時間過長，會到了晚上真正該睡覺的時間缺乏睡意，遲遲無法入睡導致失眠，影響健康。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-05-01 23776次

• 下午睡覺做夢
  做夢是人們白天情緒的一面鏡子，最有效的方法就是把白天的心態調節好，減少負面刺激的產生，人人都在承受著壓力，關鍵是要做好自己情緒的管理師，保持一個平和的心態，盡量避免緊張、焦慮等不良的情緒，養成良好的睡眠習慣，應該養成在晚上十二點之前就要定時睡覺的好習慣。建議老年人要選用蠶絲等質地輕柔的被子，睡前2小時別做劇烈的運動，不看刺激性強的書籍、影視作品，多聽一聽輕柔的音樂，看一看輕松的書籍，洗個熱水澡、泡泡腳都能夠緩解緊張的情緒。另外睡覺之前要少吃辛辣及高脂的食物，由于辛辣食物能夠提高體溫，睡覺前吃會擾亂睡眠，導致頻頻做噩夢，此外過多的飲酒也會導致噩夢。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 4748次

• 寶寶下午睡覺總是哭醒
  寶寶下午睡覺總是哭醒通常是生理現象、缺鈣、腹部問題等原因導致，建議患者根據其具體原因進行治療。1、生理現象：檢查給寶寶穿的衣服、包的被子是不是舒適，檢查衣服里面有沒有比較堅硬的東西刺傷寶寶，被子是不是蓋的過厚，蓋得過厚寶寶流汗會不適，造成睡眠不安穩、哭鬧，這種情況一般不需要進行特殊治療。2、缺鈣：缺
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-07-15 437次

• 下午睡覺起來惡心想吐
  下午睡覺起來惡心想吐，初步考慮是腸胃不適、飲食不當引起的。建議平時要注意飲食方面的調養，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細嚼慢咽，可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和面食為主，避免暴飲暴食。同時也要注意飲食的衛生，注意營養均衡，適當的吃一些新鮮的蔬菜水
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-24 236次

• 嗯剛開始的時候是左邊肚子疼然后是然后慢慢
  有可能是附件的問題，建議去正規醫院的婦科看一下，做一個彩超，測一下HCG，
  王佳平 主治醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-07 900次

• 昨天晚上開始 頭疼 夜里睡覺的時候開始渾
  現在還在發熱嗎？
  王金海 主治醫師亳州市人民醫院

  2020-03-10 900次