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• 寶寶老是睡不踏實易驚易醒怎么回事

  寶寶老是睡不踏實、易驚易醒，可能是由于缺鈣或者是神經系統興奮性增高類疾病，或者是環境溫度過高等原因導致的。首先，可能是缺鈣引起的神經興奮性增高，影響到睡眠，可以適當的補充鈣劑，補充維生素D3，多曬太陽促進鈣的吸收，改善寶寶睡覺不踏實、易驚易醒的情況。第二，可能是有基礎性的神經系統興奮性增高類疾病，睡覺的時候也會受到影響，出現睡眠不安、容易驚醒的情況，要到小兒神經專科門診去進行就診，明確病因，在醫生的指導下對因治療。第三，還可能是由于寶寶穿得過多，環境溫度太高，寶寶睡覺時感覺不舒適，所以睡不踏實、易驚易醒。這種時候要適當的加減衣物，調節寶寶所處的環境，使寶寶有舒適的睡眠環境，改善寶寶睡眠不踏實、易驚易醒的情況。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-09-18 4654次

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結構造成損傷，以至于導致一些繼發性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 3919次

• 寶寶睡一會就醒
  白天孩子由于睡眠周期的問題，常會有半個小時左右，覺醒的表現，不是病態。另外多數孩子還沒有養成良好睡眠習慣之前，也容易有這種表現。家長注意幫助孩子養成良好的睡眠習慣，在相對固定的時間哄睡等等，整體睡眠會逐漸改善。過了第一個月以后，寶寶需要的睡眠就相當減少了，只要確保寶寶不是餓了或者是拉了或是感冒了，有時候哭也是寶寶用我們不能知道的方式在感知這個世界。寶寶也是要慢慢的感知這個世界的，睡醒了不哭不鬧，這也是好的。可以檢查體溫看一看，另外注意及時地哺乳，如果排除這些原因，有可能是缺鈣所致的神經性增高，要檢查個微量元素看看，有缺鈣的時候，要及時的用葡萄糖酸鈣補充。
  語音時長 1:33”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-06 16672次

• 寶寶晚上睡不踏實老醒
  寶寶睡覺不踏實可以先觀察下是否有生病，如果有生病需要到醫院就診，如果沒有生病還需觀察下寶寶是否有缺鈣的表現，比如多汗、夜驚、夜間哭鬧、枕禿，頭枕部一圈而是否不長頭發、煩躁、肋骨外翻、o型腿等缺鈣的表現。如果有建議有缺鈣就需要補充鈣劑，可以服用迪巧碳酸鈣顆粒，一天一袋泡水喝，平時也需要補充維生素d，促進消化，消化不好可以檢查一下是否缺少微量元素，如果不缺，有的寶寶天生愛動一點會比較興奮，這也是沒有關系，所以不要太擔心。
  語音時長 1:33”
  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-11-26 14311次

• 寶寶睡一會就醒
  寶寶睡眠淺、易醒，是許多新手父母面臨的問題。寶寶睡一會就醒，可能由多種因素導致，包括環境因素、生理需求、營養缺乏以及疾病等。為確保寶寶擁有健康、安穩的睡眠，家長需細心觀察并采取相應措施。1、環境因素：寶寶睡眠環境不佳是導致其易醒的重要原因。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次

• 晚上睡不踏實還容易醒
  良好的睡眠質量對人體健康至關重要，然而許多人卻飽受睡眠不實、易醒的困擾。要改善這一狀況，需從多方面入手，綜合調理。1、調整睡眠環境確保睡眠環境安靜、舒適、溫暖，減少外界噪音和光線的干擾。合適的床墊和枕頭能有效支撐身體，減輕睡眠中的不適感，從
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-25 0次

• 睡眠中被舌頭漲醒是怎么回事
  你好，請問還有其他癥狀嗎？
  孟令棟 主治醫師揚州市中醫院

  2020-09-03 1900次

• 治療早醒睡眠質量不好，似睡非睡
  服鎮靜藥。健腦補腎丸，安神補腦液
  王濤 主任醫師濟寧市兗州區人民醫院(濟寧醫學院附屬醫院兗州院區)

  2020-03-15 1400次