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女14歲還能長高幾厘米

2020-03-05 3390次

病情描述:

女14歲還能長高幾厘米

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好
現在多高?
你好
男孩現在10月份14周歲
現在1.65高
體重是104斤
要補充什么能長高些呢?醫生
科學長高方法: 1、每天早晨喝牛奶,同時吃饅頭或糕點,不要空腹喝,晚上喝牛奶在晚飯后半小時,晚飯吃平時的三分之二 2、每天適量吃點黃豆,黃豆中含有大量鈣和蛋白質。 3、每天晚上臨睡前一小時跳60次,然后跳繩半小時,雙腿跳和單腿跳輪流跳。 4、壓腿,每條腿壓60次,壓到腿有酸痛的感覺。壓完腿伸懶腰40次。 5、早晨起床時,重復3、4的動作。 6、每天有7-8小時睡眠時間。 7、身心健康,性格開朗。

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