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生氣沖動怎么辦

2020-12-13 1637次

病情描述:

生氣沖動

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好,希望可以幫助你
你的情況是怎樣的
是遇到事情情緒不能控制自己
如果一直都是這樣,遇到事情就生氣沖動,建議去心理咨詢一下
你們不屬于心里醫生么
就只是和女朋友吵架,平時還可以
如果是這樣,那就是你比較在乎女朋友,可能有時候就不一定在一個頻道上了
你性格應該是比較急躁,力求完美的人
只是感覺自己不成熟,比較喜歡跟她較真,讓他遵從我的意見
而她又很犟,我就很生氣
是的,這是源頭,你們兩個人的思維模式不一定一樣,所以就會有沖突
不能控制自己的情緒,給他造成了傷害
所以要知道,你決定不了對方的思維方式,只能加劇情緒
怎么才能有效的解決,從校園到社會7年了
遇到事情生氣的時候,離開當時的環境,可以去其他地方回避一下比較好
她還不讓
那就自己暗示自己,改變不了她的思維,這樣就不讓對方按自己的思維方式做事情了
就是按她的思維解決辦法
如果這樣會更好一些是可以的
好的,謝謝了
不客氣

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