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• 想要補腎可以吃哪些食物

  想要補腎可以食用黑芝麻，有補肝腎，潤五臟的作用；黑豆，被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者；黑米，具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效；鴿子、鵪鶉等可溫補腎陽；生蠔、海參等可補腎精、腎陰；鹿肉、牛羊肉可補腎陽，秋冬更適合；患者當對癥按需選用，都可以提高人體的腎臟功能。補腎的方法有很多種，腎對人體的作用是多方面的，想要保養好腎就要注意，調理腎并不是只靠一種方式，而是由多種方式相搭配，除了日常飲食調理外，藥物療法，亦或是運動等方式都要相搭配。藥物療法，若是腎陽虛或腎陽虛伴腎陰虛者可以應用同仁堂鎖陽固精丸對證治療，鎖陽固精丸方中巴戟天、鎖陽、鹿角霜等藥具有增強腎上腺皮質功能，可以促進性腺機能，促精液生成與分泌。二十多味藥物聯用，溫腎固精，適用于腎陰陽兩虛證型，同補陰陽，調理更全面，以達到改善腎虛的目的。單純腎陰虛患者，可以應用天福康六味地黃丸、仲景左歸丸等藥物調理。運動療法，可以每天抽出45-60分鐘以上的時間做有氧運動，最好在戶外通過曬太陽等方式，還可以補充人體的鈣，同時可以強壯腰膝，對治療腰酸也有很大的好處。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-07-14 136526次

• 護胃養胃的食物有哪些

  患者：您好，請問護胃養胃的食物有哪些？藥師：護胃養胃的食物主要包括富含營養、易消化的細軟食物，含植物蛋白、維生素多的食物，比如一些養胃湯：小米南瓜粥、紫薯銀耳羹、山藥雞湯、健脾養胃粥等；還有比如牛奶、豆制品、動物肝臟、燕麥片、軟米飯、山藥、饅頭、細面條等等。但食物烹飪時間長，攜帶不方便，對胃的保護參差不齊，且作用有限。患者：哦，原來這樣啊。我就是經常胃疼、反酸難受，那我怎么做比較有效呢？藥師：胃之所以難受，大多都是由于飲酒、服藥或吃刺激性食物等原因損傷了胃粘膜所致，這個時候單吃一些養胃的食物是不行的，要配合吃一些保護并修復胃粘膜的產品，比如久衛牌殼聚糖膠囊，它可以通過中和胃酸、增加胃部保護屏障、抑制胃部致病菌、促凝血來保護胃粘膜，改善胃粘膜受損導致的反酸、胃痛、腹瀉等胃部不適癥狀。對于經常因工作需要喝酒應酬的人群、或者因口味偏好喜歡吃辛辣刺激食物的人群、以及存在不良生活飲食習慣等各種原因導致的胃粘膜損傷人群，都是可以服用并改善癥狀的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:56
  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2022-03-08 15753次

• 養胃的食物有哪些
  養胃的食物主要有以下幾種：第一，小米。小米有健脾的作用特別適合消化不良、脾胃虛弱的人食用。小米可以預防嘔吐反胃，煮小米粥，等小米粥冷卻沉淀后可以看到粥上漂浮著黏稠物，也就是我們所說的粥油，粥油可以健脾補元氣益腎，非常適合胃潰瘍、慢性胃腸炎的患者食用，所以在日常生活中可以多吃一些小米。第二，山藥。山藥具有健脾益氣的功效常，常吃可以增強人體的免疫力，山藥中含有淀粉酶可以加速碳水化合物的代謝，促進胃腸蠕動，加快腸胃的食物的代謝，適合脾胃虛弱消化不良的人食用。
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  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 174590次

• 什么食物養胃
  最養胃的食物就是面食，其中面條是比較養胃的，因為米中含酸多，所以胃不舒服的時候要少吃米飯。第二就是小米粥，小米不僅營養全面豐富，還具有養胃的功效，而且小米與山藥熬粥是可以強健脾胃，如果與蓮子同時熬粥的話，可以溫中止瀉。第三是南瓜，南瓜入脾胃經，如果脾胃虛弱的人吃一些南瓜是非常有效果的，南瓜富含豐富的碳水化合物、果膠等，可以保護胃腸道的黏膜。
  語音時長 1:05”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-08 12422次

• 哪些食物養胃
  養胃的食物一般有小米、山藥、南瓜、牛奶、蘋果等。1、小米：其中含有的氨基酸成分比較易于人體吸收，幫助減輕胃腸道消化負擔，因此能夠達到輔助養胃的效果。2、山藥：山藥當中含有豐富淀粉酶、脂肪、維生素、鈣、鐵、磷等營養物質，可以很好的為機體補充多種營養，同時能夠幫助養胃。3、南瓜：屬于一種較為常見的蔬菜，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-30 0次

• 養胃食物有哪些
  在我們的日常生活中，哪些食物可以養胃呢？牛奶，牛奶不僅具有滋補胃的功效，還能緩解胃痛。小心不要空腹喝牛奶。粥類，當涉及到滋補胃，粥的食物絕對是最好的選擇之一，特別是小米粥有更明顯的養胃效果。肉湯能有效促進胃液分泌，幫助消化吸收。菠菜，菠菜可以清潔人體胃部的熱量，防止便秘。菠菜葉含有胰島素樣物質，可以
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-21 16019次

• 胃不好,養胃的食物都有哪些?
  小米粥，山藥，胡蘿卜，綠色蔬菜
  林楠 主治醫師莆田學院附屬醫院

  2020-08-10 1700次

• 類風濕可以吃哪些食物
  辛辣刺激食物盡量不要吃
  李華明 副主任醫師上海曲陽醫院

  2020-08-01 1601次