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醫(yī)生您好,有心理相關(guān)問題想要咨詢您,以下

2020-06-22 1039次

病情描述:

醫(yī)生您好,有心理相關(guān)問題想要咨詢您,以下是我的情況自述:一半以上的日子做事提不起興趣;幾乎每天感到心情低落;有幾天入睡困難或睡眠過多;有幾天感覺疲倦或沒有活力;完全不會食欲不振或吃太多;有幾天對自己有負(fù)面的情緒;完全不會對事物專注有困難;完全不會動作變慢或煩躁不安;有幾天出現(xiàn)傷害自己的念頭;

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,請問想咨詢什么呢?
我想問一下抑郁癥的主要表現(xiàn)
最近壓力有點(diǎn)大
思維遲緩(思考問題費(fèi)力)、食欲減退、體重下降、興趣減退、睡眠障礙(失眠、早醒)、疲憊乏力、情緒低落、主動言語減少、回避社交、記憶力下降、注意力障礙及便秘等不良癥狀,嚴(yán)重的會出現(xiàn)自殘行為,或者想死的念頭。如果以上癥狀符合超過一半以上,并且持續(xù)時(shí)間超過半個(gè)月,要警惕抑郁癥的可能,需要盡早去醫(yī)院心理科門診就診,檢查治療。
每天都想哭
如果突然心里超級難過、想哭泣這種情況是偶爾出現(xiàn)的,可能是對于近期發(fā)生的事件的一種評價(jià)、理解或者是看法。這種看法、理解和評價(jià)會導(dǎo)致患者內(nèi)心產(chǎn)生情緒的變化,所以會產(chǎn)生這種難過、控制不住的想哭。另外,這種情況在臨床上可以通過運(yùn)動、轉(zhuǎn)移注意力、放松訓(xùn)練等方式可以解決。通過這樣的方式,主要目標(biāo)是讓患者盡快的平靜下來而取代原來沉浸在思維中的痛苦的體驗(yàn)。另外如果說這種情況經(jīng)常發(fā)生,而且在每天的絕大部分時(shí)間都出現(xiàn),還會導(dǎo)致患者體驗(yàn)到自罪、自責(zé)、沒有興趣、沒有樂趣、情緒低落等癥狀,這時(shí)就需要考慮是否是抑郁癥。一旦確診屬于抑郁癥,那么就需要進(jìn)行全病程的抗抑郁系統(tǒng)規(guī)范的治療。
總是會難過,一個(gè)人待著的時(shí)候就特想哭,晚上也哭有時(shí)候白天坐在發(fā)呆就開始流眼淚,心里有點(diǎn)焦慮
上面的內(nèi)容看了嗎?
看了
看完以后還有什么不明白的地方嗎?
嗯,平時(shí)盡量自己注意調(diào)節(jié),如果癥狀越來越嚴(yán)重,要盡快去醫(yī)院檢查
平時(shí)盡量找一些能讓自己感到愉快、輕松的事情做做,多和人聊聊天,參加一些集體活動,不要總是一個(gè)人呆著,這樣容易會胡思亂想想一些不開心或者讓自己糾結(jié)的事情

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