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問(wèn)一天一小時(shí)運(yùn)動(dòng),一次半小時(shí)

2021-01-26 2198次

病情描述:

一天一小時(shí)運(yùn)動(dòng),一次半小時(shí)

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

如果身體沒(méi)有什么異常反應(yīng)是可以的。
我是脂肪肝減肥
一天一小時(shí),每次半小時(shí)以上
可以
推薦大步快走。
早上跳繩40分鐘,下午慢跑半小時(shí)多一點(diǎn)
這樣可以減肥嗎
當(dāng)然可以了。
一天一小時(shí),分兩次運(yùn)動(dòng)可以減肥嗎
同時(shí)要注意不要吃那么多的肉。
不吃肉了,都吃蔬菜,然后現(xiàn)在晚上有點(diǎn)累,晚上休息一下有什么影響嗎
要貴在堅(jiān)持。
注意吃些豆類的食品。
可以吃些魚。
那今天已經(jīng)運(yùn)動(dòng)了一小時(shí),晚上休息一下可以吧
可以
運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持就行。
我已經(jīng)運(yùn)動(dòng)了一個(gè)月了
還要堅(jiān)持
好的,晚上少運(yùn)動(dòng)一次沒(méi)有什么影響吧
這個(gè)影響不是很大。

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