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心情抑郁怎么辦,低落怎么辦

2020-11-02 1438次

病情描述:

心情抑郁怎么辦,低落怎么辦

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

這個有多長時間了
一周了,三歲的孩子一周前開始不跟我睡,害怕進我臥室,晚上睡覺哭鬧找爺爺,我是孩子媽媽,孩子出生后到現在晚上一直跟我睡,現在不跟我睡,想了很多辦法也沒有改善,不知道該怎么辦了,我心情很低落,除了工作,其他做什么都沒心思,也不想跟人講話,突然感覺生活好沒意思
孩子可能是上周一天晚上做噩夢哭醒我在洗澡沒聽見,哭了有十幾分鐘,第三天晚上開始就不跟我睡了
在之前,都是完全的正常的嗎
之前都挺好的,除了工作比較忙堅持加班沒休息日有時候稍微有些焦慮
這么短的時間,是達不到疾病的,只能說是情緒波動的問題了
有沒有辦法緩解呢
或者孩子這種情緒有什么辦法能緩解嗎
這個主要就是先改善睡眠,可以考慮使用一些安神補腦液看看的

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