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• 如何恢復一個人的精氣神

  想要恢復一個人的精氣神就應當從全身下手進行綜合調理。首先是生活調節，平時要保持好睡眠質量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態比較嚴重，通過日常調理改善不了，可以在中醫的指導下服用中成藥慢慢調理一下，中成藥作用緩和，重在調養補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應的功效。主治肺腎虛導致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-04-26 43097次

• 喉嚨痛咳嗽吃什么藥

  出現喉嚨痛、咳嗽的時候，大部分原因是咽喉部位發炎、上火導致的，說明身體產生了內熱，還經常會喉嚨紅腫、聲音嘶啞，喝水吃飯時喉嚨痛會加重，咳黃痰且粘稠。此時需要服用宣肺泄熱、化痰止咳的藥物，比如中成藥連花清咳片，對于上呼吸道感染以及各種慢性肺部炎癥都有治療作用，可以宣肺泄熱，祛風解表，清熱以消肺部炎癥，化痰稀化痰液促進排痰，祛風有助于止癢，喉嚨不癢了也就不咳嗽了。除了服用藥物外，日常還可以用一些中藥泡水代茶飲來緩解咽痛不適，比如羅漢果、西青果、胖大海等，具有清熱潤喉、止咳利咽的功效。此外喉嚨痛、咳嗽的患者一定要多喝熱水，清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。適當增加體育鍛煉，增強抵抗力，避免熬夜，保證充足的休息和睡眠，有助于疾病早日恢復。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  原慶 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-01-13 316700次

• 害怕一個人睡覺
  害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進行分，如果處于兒童階段，出現害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現，也可能是正常的一種表現形式。因為往往兒童和父母分離，單獨在一起入睡的時候，可能會出現對黑暗，對遠離父母的害怕擔心，或者是焦慮的一些狀態。如果患者出現嚴重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進和兒童逐步的分床，讓兒童單獨入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導致的對負性的自我嚇唬的一些內容比較多，這個時候我們更應該放松做一些放松訓練，深呼吸訓練。這樣可以讓我們的心情平復，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應用一些抗焦慮的藥物或者是鎮靜催眠的藥。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19981次

• 喉嚨痛又咳嗽怎么辦
  如果患者出現了喉嚨痛，咳嗽，臨床考慮出現了上呼吸道感染可能性大，需要完善喉鏡的檢查。如果患者為咽炎，需要含服胖大海含片，金嗓子含片或者是草珊瑚含片。同時要注意發聲，休息，多飲水，避免接觸刺激性的異味兒，避免食用高糖，高鹽，高油膩的食物。同時可完善血常規，C反應蛋白，降鈣素原，支原體抗體，病毒抗體等相關檢查，以確定是否合并著相關的致病菌的感染。不同的致病菌，采取不同的針對性治療。例如細菌感染可使用頭孢、青霉素；非典型致病菌感染可使用阿奇霉素，紅霉素；病毒感染可使用奧司他韋，扎那米韋等等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  郭福瑩 副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院

  2019-05-10 4216次

• 為什么喉嚨又干又痛
  喉嚨又干又痛，通常是咽喉部黏膜受到刺激或感染所引起的癥狀。這種情況可能由多種因素導致，包括環境干燥、上呼吸道感染、慢性咽喉炎、反流性食管炎以及急性喉炎等。針對這一癥狀，患者需仔細分析原因，并在醫生指導下進行相應治療。1、環境干燥：長期處于干
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2025-01-04 0次

• 為什么喉嚨又干又痛
  喉嚨又干又痛通常是因為咽喉炎、上呼吸道感染等疾病導致，具體的原因需要到醫院進行詳細的檢查，然后做針對性的治療。1、咽喉炎：咽喉炎通常是因為患者感染了病菌引起，與患者免疫力低下有很大關系，咽喉炎會導致患者出現咽喉疼痛、咽喉腫脹的癥狀，并且局部的炎癥也會刺激到患者從而出現喉嚨又干又痛，一般需要通過服用阿
  英信江 副主任醫師上海市第一人民醫院

  2022-05-08 1022次

• 一個人同時耳鳴和脖子痛是為什么
  你好，根據您所描述的情況，這種情況有可能是頸椎病所導致的脖子痛和耳鳴的情況。
  李建武 副主任醫師鶴壁市人民醫院

  2020-03-17 600次

• 為什么一個人總是害怕
  具體因為什么
  鄧燕 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-12-31 1800次