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• 睡覺時間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現的腰痛，多數是由于局部的循環或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關節的錯位。第二，有沒有骶髂關節的炎癥，如果經常睡覺起來之后出現腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 10942次

• 睡覺時為什么會打鼾

  常說的打鼾的病因，下面幾個方面來說，如果是單純的鼾癥，也叫良性打鼾，它的原因往往是由于鼻部的疾病，比如說鼻甲肥大，鼻中隔彎曲，鼻息肉或者是慢性鼻竇炎，打鼾如果伴有睡眠呼吸暫停綜合征，就是說這種情況，叫病態的打鼾，它的原因是由于氣道的梗阻，指的是上氣道，是環狀軟骨以上，包括鼻子、口咽部、咽喉部，任何一個部位的梗阻，都會引起打鼾或者睡眠呼吸暫停綜合征。

  

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  李興旺 主任醫師民航總醫院

  2020-01-14 3081次

• 為什么睡覺時間長腰疼
  長時間的睡眠后導致出現腰疼的情況，主要有以下幾個原因導致:一，腰肌勞損的表現。腰肌勞損主要是由于長時間久坐造成的，另外可能是由于白天的運動量過大從而引起的腰疼的現象發生。再就是可能由于脊柱病引起的，如骨質增生等疾病多會引起腰部疼痛的情況發生。出現腰部疼痛的情況后建議平時多休息，不要做劇烈運動，適當的進行一些腰背肌鍛煉。最好不要睡軟床，同時要保持一個良好的睡姿。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-25 6945次

• 高血壓睡覺時間
  保證充足的睡眠，減少工作壓力，可有效減輕高血壓的發生，高血壓患者要保證充足的睡眠時間，通常為七到八個小時，老年人為六到七個小時，中午應小睡一會兒，高血壓的患者在吃過午飯以后應睡半小時，老年人可延長至1小時，以仰臥位最好，如果沒有條件可俯臥位，仰臥到沙發或椅子上閉目養神，讓全身放松，這樣有助于降低血壓。晚上入睡時間與晚餐時間，要掌握好，去年的最佳時間應該在吃完晚餐后的4小時左右，胃里食物大部分已經消化完畢，睡覺時不會給胃腸造成負擔，患者應做到按時就寢，按時起床，生活有規律，按照自己的生物鐘節律來作息和活動，這樣有利于減少高血壓并發癥的發生。
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  康壽磊 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-01 4935次

• 癌癥最佳睡覺時間
  并沒有癌癥最佳睡覺時間的說法，癌癥患者一般可以在晚上9點之前睡覺，對自身健康有益。癌癥的形成原因比較復雜，考慮與原癌基因激活、抑癌基因失活等有關，由于癌癥的發病部位不同，所以臨床癥狀也有所區別，但是大多數癌癥隨著腫瘤體積的不斷增大，會對周圍組織造成壓迫，一般會出現局部腫塊、疼痛等不適癥狀，癌癥也具有
  施學東 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-12 0次

• 晚上睡覺時間短,醒來后難以入睡
  晚上睡覺時間短、醒來后難以入睡，是許多人面臨的睡眠問題。這一現象可能由多種因素導致，包括環境因素、情緒狀態、植物神經紊亂及軀體疾病等。了解這些原因，并采取相應的應對策略，有助于改善睡眠質量。環境因素對睡眠質量的影響不容忽視。嘈雜的環境、過強
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-15 0次

• 為什么做夢越多睡覺時間越長
  做夢說明你的睡眠很深。很正常。
  王金海 主治醫師亳州市人民醫院

  2020-03-22 1902次

• 晚上要是錯過了睡覺時間時間推遲然后一點就
  歡迎您來平臺咨詢
  宋靜 主治醫師青島市城陽區第三人民醫院

  2020-03-06 2300次