問如何克服攀比心理
2020-03-30 1198次
病情描述：
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如何克服眩暈一個是要避免誘發因素，我們說了眩暈有一些誘因，緊張、熬夜、老看著屏幕、手機、造成視疲勞。還有飲食上的一些問題，都會誘發眩暈，特別一些發作性眩暈性的疾病，像前庭性偏頭疼，或梅尼埃病，都有這些的精神或者飲食，等等的一個誘因，一定要避免這些誘因。第二方面，還有一些藥物，你可以預防，像前庭性偏頭疼，梅尼埃的一個這些發作性疾病，它是一個反復發作性的。你除了避免誘因，還可以用藥物去干預，像我們可以給一些鈣離子拮抗劑，在一定程度，可以避免眩暈的發作，還有一些像腦血管病，也可以，針對這個疾病的病因去預防。
01:24
趙桂萍
主任醫師北京大學第一醫院
2020-04-08 3659次
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如何克服性生活前的緊張情緒？患者：您好，我每次同房前都特別緊張，該怎么克服呢？藥師：想要克服性生活前的緊張情緒，可以多學習這方面的知識，減輕對于性生活的心理壓力，還可以多和伴侶進行溝通交流，表達自己心里的緊張，得到伴侶的理解和支持，都是可以幫助緩解緊張情緒的。如果是因為患有勃起功能障礙而緊張，需要盡早治療疾病來緩解心理的緊張。患者：那如果出現了勃起問題，應該怎么治療好呢？藥師：如果出現了勃起功能障礙，也不要太過擔心和焦慮，通過積極治療是可以得到很好改善的。可以在性生活前服用他達拉非來幫助勃起，比如常用的神度他達拉非片，在性生活前30分鐘服用就可以，不具有成癮性，不受適度飲酒和高脂飲食的影響，按需服用可以改善勃起問題。此外還要注意保持健康的生活習慣，避免熬夜、戒煙限酒等等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:23
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2021-12-29 21206次
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如何克服怯場心理一，語言調節法，通過一些有激勵作用的內部語言使積極意識潛入自我意識，直接對自己的思想情緒產生一定的作用。比如在這個怯場心理征兆出現的時候通過一些簡單具體，帶有肯定性的語言來暗示自己，比方說我有信心、一定能做好等等。二，轉移注意法，在考試當中遇到比較難的，可以采取主動的注意轉移，減少焦慮，回避一時解答不了的或者暫時想不起來的，等其它的題答完以后再重新來思考。三，呼吸調節法，消除雜念，有意識地控制自己的情緒，具體的做法就是腳撐地，兩臂自然下垂，閉合雙眼，把注意力集中到呼吸上，靜聽空氣流入流出發出的這種微弱的聲音，然后以吸氣方式連續從一到十，每次吸氣注意繃緊身體，在頭腦反應出數字。在呼氣的時候說放松，并在頭腦中出現放松這個詞，這樣連續數下去，注意節奏放慢，讓身體盡量的保持松弛的感覺，直到整個感覺到鎮靜為止。語音時長 1:47”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-14 13764次
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如何克服心理障礙面對自己的心理障礙采取以下的心態會比較有益，首先必須接受自己的患病現實，其次必須自己承擔起克服心理病的主要責任，然后在條件許可的情況下，尋求專業的心理幫助或專業心理治療。個人存在某方面的心理障礙或缺陷，本人和社會能接受這種障礙，或缺陷就沒有去克服的必要，金無足赤人無完人，優秀和缺陷并存才是一個完整的人。如果心理障礙或缺陷使本人感到痛苦并嚴重影響社會功能，則應當努力的克服。克服心理障礙最有效的方法就是揚長避短，培養興趣積極參加戶外活動，學會交往處理好人際關系，增強自信，多將想法去付諸于行動，穩定心態，坦然面對困難，要知足常樂，不追求完美。語音時長 1:33”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-08-28 13366次
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如何克服怯場心理一，語言調節法，通過一些有激勵作用的內部語言使積極意識潛入自我意識，直接對自己的思想情緒產生一定的作用。比如在這個怯場心理征兆出現的時候通過一些簡單具體，帶有肯定性的語言來暗示自己，比方說我有信心、一定能做好等等。二，轉移注意法，在考試當中遇到比較難的，可以采取主動的注意轉移，減少焦慮，回避一時解答
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2021-12-02 274次
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如何克服心理狐臭心理狐臭也可能是心理作用，患者并沒有狐臭，此時可以調整心態，不需要進行特殊治療。如果患者本身患有狐臭，以治療狐臭為主，患者可以通過注意衛生、藥物治療、手術治療等方法改善狐臭。1、調整心態：患者可以適當進行戶外運動，轉移自身的注意力，調整心態，還可以咨詢心理醫生，進行正確疏導。2、注意衛生：患者要注意
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-06-17 119次
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如何克服恐艾的心理.這個就是恐懼癥的問題，一般就是藥物治療。
鄧燕
副主任醫師云南省精神病醫院
2020-12-13 2000次
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如何克服精神分裂癥后心理作用你好，請問什么心理作用？
陳曉剛
副主任醫師無錫市精神衛生中心
2020-06-19 900次
