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一個人控制不住自己的情緒

2020-04-05 1911次

病情描述:

一個人控制不住自己的情緒,做事前考慮不到后果是怎么回事

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好,王醫生
我想問我總是控制不住我自己的情緒,有時情緒一上來就做一些考慮不到后果的危險事
請舉例說明一下
比如誰惹我生氣了,我有一種想打他的想法,然后氣不順,我總是會傷害他人(打罵都有),我經常感覺到煩燥
怎么辦
也就是說你解決問題的方法比較暴力,遇事不冷靜
你一直都是這樣嗎?比較煩躁
嗯,對
不會從小就這樣吧
我感覺我遇到一點點小事解決不了就煩,我本來也不愿以這種暴力的方式解決的,但總是控制不住
小時候沒有
回想一下大概從什么時間開始,那時發生什么事情了嗎
初中有一點點,在高中才開始嚴重的
遇事解決不了帶給你什么感覺?
很煩燥
什么感受引起了煩躁
有時就會忍不住吼人
這個事完成不了,很急燥
我覺得這個家人帶給我很大的影響
是的,我們的一些心理問題都是在和身邊人的不良關系互動中產生的。
因為這里是快速問診,心理問題的領悟是需要時間的,建議你找心理咨詢師咨詢解決問題。
好的,謝謝王醫生了
不客氣

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