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您好我最近處于心情經常不好壓力大情緒焦慮

2020-07-28 1091次

病情描述:

您好我最近處于心情經常不好壓力大情緒焦慮極易暴躁有的時候甚至還會自慘還想過死這是什么狀況

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好,這種狀態有多長時間了?
半年多了
發生了什么事情?
沒有發生什么事情 就是突然壓力過大 然后就有現在的癥狀了
還有一部分是家人的不理解
那么,這些事情對你平常晚上睡眠有什么影響呢?
會失眠
睡眠障礙的定義是入睡困難(躺床上半個小時睡不著),多夢易醒,早醒。這些癥狀每周至少出現3次,持續至少一個月(或3個月)。對功能狀態的影響會出現記憶力下降,注意力不集中,情緒不穩,感覺過敏等,也許會出現白天打盹現象。
嗯嗯
睡眠問題有多長時間了?
多夢易醒 早醒最近一直在持續
睡眠問題看過醫生嗎?
沒有 睡眠問題是最近兩周
睡眠不好會引起情緒問題的,你應該看看心理科或者精神科醫生,由專業醫生處理你的睡眠和情緒問題
好的
醫生 出現心悸心慌 也跟這個有關系嗎
莫名想哭
胸口悶
急性焦慮發作,表現為突發的心慌不適,常常伴有胸憋氣短,發抖,出汗,惡心,頭暈,或者瀕死感覺。難受程度往往在幾分鐘內達到高峰,一般會在2小時內緩解。 這種急性焦慮發作往往反復發生
是這個樣子嗎?
沒有這個嚴重
輕微的胸憋氣短
有點呼吸困難
也屬于植物神經紊亂現象
那這個是由什么引起的呢
睡眠不好的原因
好的謝謝醫生
那醫生對于平常控制情緒有什么建議嗎
規律作息最重要了
好的謝謝醫生
不客氣

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