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• 足底筋膜炎哪些運動不能做

  跟腱炎以后，這個跟腱的異常張力，或者是說跟腱由于炎癥，導(dǎo)致的一些退變。相應(yīng)的變性，它的強(qiáng)度就會下降，而有一些體育活動，比如說羽毛球或者是足球，這些運動需要一些爆發(fā)力，需要跟腱受到很大的力量。有可能在足球場一轉(zhuǎn)身，不大的力量，就可以把跟腱給撕斷，就跟腱斷裂。羽毛球場也同樣一樣，還沒有發(fā)球，一轉(zhuǎn)身，噗嗤一下，可能患者都不見得覺得疼痛，但是從此這個跟腱炎就斷裂了。所以有跟腱炎的病人，這種大的爆發(fā)力還是要小心，容易跟腱斷裂。

  

  01:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 2222次

• 腰椎骨折嚴(yán)重嗎

  腰椎是腰部的一個重要的承重的骨骼組織，常常發(fā)生一些不同程度的骨折。因此對于一些輕度的腰椎骨折來說，我們或許只需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行臥床的休息，讓它充分的進(jìn)行愈合就能夠得到有效的治療。對于一些重度的腰椎骨折，由于腰椎的后方有一些重要的結(jié)構(gòu)，比如脊髓、神經(jīng)根，一旦腰椎的骨折累及到了這一部分的神經(jīng)組織，那需要進(jìn)行緊急的手術(shù)治療。所以，在大家不知道腰椎骨折嚴(yán)重的情況下，或者嚴(yán)重程度的情況下，需要到我們的骨科專科醫(yī)院、專科診室，進(jìn)行初步的X光檢查，進(jìn)行初步的判定，隨后根據(jù)嚴(yán)重情況來選擇手術(shù)或者非手術(shù)的治療方案。甚至手術(shù)的具體的手術(shù)方法和內(nèi)固定方法，也需要進(jìn)行深入的評估和探討。

  

  01:22
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 11662次

• 腰椎骨折可以做哪些運動
  腰椎骨折常常發(fā)生在年輕的患者當(dāng)中，常常是由于嚴(yán)重的暴力性外傷引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故，腰椎骨折之后會引起腰部的疼痛以及活動受限。對于腰椎骨折最重要的一個治療是嚴(yán)格臥床，所謂的嚴(yán)格臥床，大小便都在床上解決，不能坐起來，也不能把床搖高，更不能站立行走。這種情況下腰椎骨折可以進(jìn)行的運動，主要是四肢肌肉的收縮運動，以及抬腿運動等等。另外還要積極的進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等等，能夠有效的增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，能夠減少肌肉萎縮的程度。另外還要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格臥床6-8周的時間，積極的使用消炎鎮(zhèn)痛以及促進(jìn)骨折愈合的藥物進(jìn)行處理。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-27 3237次

• 腰椎間盤突出不能做哪些運動
  腰椎間盤突出的患者日常生活中有很多運動不可以選擇，首先就是劇烈的運動，比如跑步，打籃球，跳繩，打羽毛球，打網(wǎng)球，乒乓球等運動，因為這些劇烈運動多會容易扭傷腰椎，從而使病情加重。另外患者也不要做仰臥起坐，不建議進(jìn)行倒走等情況。發(fā)生了腰椎間盤突出患者想鍛煉可以進(jìn)行小飛燕的鍛煉，五點支撐，三點支撐等一些鍛煉方式，這些鍛煉可以說對于腰椎間盤突出的恢復(fù)能夠起到一些幫助。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-01-08 1640次

• 腰椎間盤突出患者不能做哪些運動
  腰椎間盤突出患者一般不可以做吊雙桿、倒走等運動，這些運動需要腰部力量較大，這樣容易導(dǎo)致病情加重。患者建議盡早到醫(yī)院治療，早些治療，病情也可以得到較好的恢復(fù)。平時生活上還是可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動的，比如慢走等，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動對于疾病的治療也是有幫
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 腰椎骨折治療
  對于腰椎骨折，可以進(jìn)行藥物治療和手術(shù)治療。一般腰椎骨折，會出現(xiàn)局部疼痛，壓痛、叩擊痛，椎旁肌緊張，腰椎活動受限，不能翻身起立，受損部位棘突后凸或出現(xiàn)成角畸形，腰骶椎的損傷，可造成馬尾神經(jīng)的受壓、挫傷或斷裂，表現(xiàn)為下肢的弛緩性癱瘓、感覺喪失及會陰區(qū)括約肌功能障礙。當(dāng)患者出現(xiàn)腰椎骨折的相關(guān)癥狀時，一定要
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-09-05 2436次

• 腰椎骨折？
  檢查一下
  郗磊 主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院

  2020-07-22 1000次

• 腰椎骨折保守治療三個月內(nèi)能做運動嗎?
  可以做適當(dāng)?shù)倪\動。
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-05-27 1602次