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• 40天的寶寶一天睡幾個小時

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-19 5988次

• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應該是睡眠障礙，可能會出現頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應改善生活環境，減輕心理負擔，適當體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫院就診，給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 13491次

• 一天睡幾個小時最好
  ?一天睡七到八個小時是最佳的，但是也不一定強求，因為一個人的差異而睡眠深，一般少夢的人晚上睡六個小時就可以完全恢復精力，而像有的人入睡比較慢淺睡眠多，而且都做一些噩夢可能繼續睡十個小時也很難恢復，所以要根據具體的情況來分析。睡眠過多以及睡眠不足都有可能會導致出現像疲倦乏力，進一步可能會影響我們的工作和生活，睡眠時間過長，心跳速度就會減慢，新陳代謝也會降低，對身體不好，但是長期失眠有可能會影響工作生活以及學習。所以一天睡七到八個小時最好，但是要因人而異。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-10-19 33993次

• 每天睡6個小時
  如果每天睡六個小時，時間是短了點，最好要保證每天在8小時的睡眠，晚上可以睡7小時，中午可以睡半小時到一個小時，這樣保持充足的睡眠，工作效率就會很高，最好不要透支身體，結合自己的時間來定，睡眠時間過長與睡眠不足一樣都可以導致代謝率降低，時間過長之后心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率就會降得很低，肌肉組織松弛下來，久而久之人就會變得懶惰軟弱無力起來，智力也會隨之下降。因此人的睡眠時間不宜過長，成年人應該在七到八個小時左右，如果想用增加睡眠時間來獲得健康，那么那樣會適得其反，增加疾病縮短壽命。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 44765次

• 連續幾天睡三四個小時會怎樣
  連續幾天睡三四個小時一般會導致身體透支、精神變差、引發疾病等。1、身體透支：如果患者連續幾天睡三四個小時，可能會導致體力無法恢復，進而會導致第二天沒有體力進行正常的學習或工作，更容易出現疲勞乏力等癥狀，就會對工作的效率造成一定的影響。2、精神變差：如果患者連續幾天睡三四個小時，也可能會導致精神無法得
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-17 1265次

• 新生兒醒來三四個小時不睡正常嗎
  新生兒醒來三四個小時不睡可能是正常的生理現象，但也不排除是不正常的病理因素導致的，比如消化不良、缺鈣等。1、生理現象。新生兒醒來三四個小時不睡可能是寶寶的生物鐘紊亂導致的，如果寶寶平時睡覺的時間過長，就會導致新生兒醒來三四個小時不睡的現象，這是一種正常的生理現象，只要新生兒沒有出現其他異常情況，一般
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-10 2197次

• 這段時間經常睡三四個小時就醒了然后就睡不
  睡眠障礙，建議安神健腦液加刺五加片調節一下
  范雷雷 主治醫師山東省交通醫院

  2020-05-26 3408次

• 懷孕老是打瞌睡白天睡了晚上又睡而且一睡就
  這是正常現象哈
  單敏 主治醫師泰安市中心醫院

  2020-05-24 1000次