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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 7028次

• 手臂肌肉疼是什么原因

  手臂肌肉疼的常見原因包括以下幾種：第一，肌肉疲勞：干活多、運動多會導致肌肉酸疼；第二，肌肉的拉傷、損傷，比如一直保持一個動作會造成手臂肌肉的拉傷，甚至是勞損，也會產生肌肉的疼痛；第三，頸椎問題，頸椎的椎間盤突出、小關節錯位或頸椎病等可能會卡壓手臂的神經，引發相應區域手臂肌肉疼痛；第四，其他，如腕管綜合征、肘管綜合征等也會卡壓手臂的肌肉、肌腱，引發手臂肌肉的疼痛。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2002次

• 臀部肌肉疼怎么辦
  首先要積極的明確臀部肌肉疼痛是什么原因引起的。大部分情況下有可能是長時間坐立導致的。如果坐的時間太長，并且板凳比較硬，就會引起臀部的肌肉反復的受到擠壓，局部充血水腫，從而會導致氧氣的減少，神經缺血、缺氧就會導致疼痛。所以要積極的進行病因治療，避免久坐，坐著的時候可以使用軟墊子，使用消炎鎮痛藥物進行對癥治療比如雙氯芬酸鈉，局部可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿、按摩。如果局部的疼痛是由于梨狀肌綜合癥引起的，還可以進行局部的封閉治療，使用鹽酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-24 3193次

• 臀部肌肉拉傷癥狀
  如果病人出現有臀部肌肉拉傷就會引發臀部有明顯的撕裂樣疼痛，并且會引發腿部屈伸活動的受限，并且在臀部按摩時，還會觸及到有明顯的臀部肌肉緊張和壓痛。所以，在病人出現臀部肌肉拉傷以后，一定要避免髖關節部位屈伸和腿部負重的活動，以免影響臀部肌肉拉傷的恢復。在疼痛期間，可以口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛，在臀部肌肉拉傷24小時內主要是行冷敷的治療，而在臀部肌肉拉傷24小時以后就可以應用活血化瘀藥物，來促進損傷肌肉部位淤血腫脹的吸收和消退，從而促進肌肉拉傷的恢復。一般在臀部肌肉拉傷兩周內要多臥床休息，避免臀部肌肉受力，以免影響肌肉拉傷的恢復。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-27 6809次

• 臀部肌肉疼是什么病
  臀部肌肉疼可能是外傷、梨狀肌綜合征、坐骨神經痛等病，應當積極的配合醫生進行相應的治療。1、外傷：如果不小心撞擊到了臀部或者扭傷了腰部，有可能會導致局部的軟組織受損，從而出現疼痛的癥狀，可以在24小時之內使用冷敷的方法緩解疼痛。如果已經超過了48小時，可以使用熱毛巾或者熱水袋熱敷患處，也能夠起到止痛、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-20 0次

• 臀部肌肉疼是怎么回事
  臀部肌肉疼可能是生理性因素、坐骨神經痛、筋膜炎等原因導致。1、生理性因素：如果長期過度活動，會導致局部軟組織拉傷，引起疼痛感，需要注意休息，減少活動量。2、坐骨神經痛：可能是腰椎退行病變引起，也有可能是局部神經受到壓迫引起，會導致肌肉痙攣引起疼痛、彎腰困難、關節腫脹等，可以在醫生的指導下服用布洛芬緩
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-21 0次

• 右側臀部肌肉深處疼
  多久了
  劉源 主治醫師亳州市人民醫院

  2020-10-30 700次

• 腰突導致臀部肌肉萎縮
  腰椎間盤突出變形導致臀部肌肉萎縮，主要是壓迫。一段時間的神經和血管而引發，影響了神經系統的發育和肌肉組織出現了不同程度的缺氧缺血的狀態。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-11-01 2404次