問上班頸肩不舒服，容易疼痛，怎么護理和治療
2019-12-30 792次
病情描述：
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頸肩疼痛的治療方法這個涉及到肩關節疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說的黏連性肩關節囊炎，那我們需要做拉伸和活動的鍛煉。因為它是個黏連，通過鍛煉來松解這些黏連，然后使肩關節活動范圍達到一個正常。所以我們就需要做我們通常所說的爬墻活動，然后搖臂的活動，然后做一些肩部的主動和被動的活動，包括一些拉伸的動作，甚至可以請一些理療師或者是康復師幫助做一些拉伸或者活動肩關節的活動。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個就需要休息。可能需要局部的冰敷、制動。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個病情的進一步的惡化。
01:32
曾春
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-09 16200次
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肩頸疼痛是什么原因有很多的年輕白領來門診，反映自己總是肩頸疼痛，稍微動動就很疼，這是什么原因？又該如何緩解？今天就給大家講一講。引發肩頸疼痛的原因主要有以下3種。第一，由于工作的原因，肩頸部位需要長時間的負重，都會引起內部肌肉以及軟組織或者是表層皮膚出現損傷。第二，如果患者長時間的低頭伏案工作，容易誘發頸椎病。當患者出現頸椎病之后，由于神經受到壓迫，也會導致肩頸部位出現疼痛的癥狀。第三，由于肩頸部位受涼，引起內部出現了無菌性炎癥，也會引發疼痛的癥狀。對于患者肩頸疼痛，可以涂抹一些外用止痛藥來緩解，臨床常用獅馬龍活絡油，其中的藥物成分不含川烏、草烏等毒性成分，使用較為安全。除了涂抹藥物，患者平時還需注意肩頸部保暖，不睡高枕。避免手持重物和長時間伏案工作。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下用藥。
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李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2021-08-17 4896次
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肩頸不舒服掛什么科肩頸部出現了不舒服，一般來講還是要到脊柱外科進行就診的。肩頸部不舒服，有可能是神經根型頸椎病引起的，神經根型頸椎病主要是由于椎間盤突出之后，壓迫了頸椎的神經根之后導致的。椎間盤突出之后，會引起椎管內的壓力產生變化，通過神經會反射到頸部的后方，有可能會導致頸部的疼痛以及活動受限。神經根受到壓迫之后，會引起神經根的異常放電，神經根支配范圍的區域有可能會出現各種性質的不舒服，比如局部的酸痛、發脹以及麻木等等。需要積極的去完善頸椎磁共振檢查，如果神經根型頸椎病比較嚴重，是需要積極的進行手術治療的，只有手術才能夠解除神經根受到的壓迫。手術之后需要使用一些消炎鎮痛，脫水消腫以及營養神經的藥物進行治療，同時還需要使用頸托進行固定兩到三個月左右的時間。語音時長 01:15”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-03 5432次
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肩頸不舒服看什么科患者出現頸肩部不舒服的癥狀，可以去骨科就診。通常頸肩不舒服是頸椎病的表現之一，可以表現為頸肩部肌肉的僵硬，酸脹，疼痛感。多是由于患者長期勞損或受風著涼引起，局部血液循環出現障礙，一些代謝廢物無法及時排出，刺激周圍組織進而產生不舒服的感覺。患者通常可以采用對癥治療的方法，比如局部的理療，熱敷、針灸，推拿按摩等都會有一定的效果。患者也可以選用局部外用藥物，如扶他林或雪山金羅漢等在痛點比較明顯的位置外用。平時患者要注意保持正確的姿勢，避免長期低頭伏案工作，也要注意對頸肩部的保暖，避免受風著涼，以免引起不舒服癥狀的加重。語音時長 01:17”
李文鵬
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2019-11-24 3891次
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肩頸疼痛怎么回事頸肩疼痛，最常見的原因是頸椎病，隨著現在低頭族的越來越多，人們玩手機、看電腦或者是學生的時候，經常的低頭看書、工作，就會導致頸椎病的形成。頸椎病，是由于長時間的低頭，導致肌肉的緊張，但是肌肉不能長時間地維持這種緊張狀態，會逐漸出現無力。頸椎周圍的肌肉無力，就會導致頸椎的不穩，生理曲度變直。生理曲度變
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-04-08 528次
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兩肩和后背發緊不舒服兩肩和后背發緊不舒服，可能是筋膜炎、強直性脊柱炎等疾病導致，患者需選擇藥物治療、手術治療等。1、筋膜炎：如果患者長期處于潮濕寒冷環境或者經常過度勞累，容易引發筋膜炎，使患者出現兩肩和后背發緊不舒服，嚴重時會引發活動受限，患者可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療，用藥后能夠使癥狀得到緩解，
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-18 252次
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換了枕頭之后太高了，肩頸不舒服。不要枕抬高，每天注意活動頸部。多看看天空
李力
主治醫師安徽醫科大學附屬阜陽醫院
2020-02-28 1403次
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肩頸疼痛怎么辦幾天了
賴建林
主治醫師福建省立醫院
2021-01-06 1400次
