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• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了?？赡芎芏嗳俗霾坏綀猿诌\動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 5780次

• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4857次

• 肚子兩側酸痛
  有可能是因為腹部肌肉拉傷所致，有可能是進行過劇烈強烈的或是突然的一些超過日?；顒拥挠柧毸鶎е碌募∪饫瓊?、肌肉勞損。如果是這種情況休息幾天就會好了，但是如果是疾病導致的，腹部兩側可能是有急性炎癥引起的左下腹隱痛或是右下腹隱痛，包括子宮內膜炎，急性輸卵管，卵巢炎等等還有可能是生殖器的慢性炎癥，可能是子宮肌炎、前列腺炎等等。還有腎結石可能，腎結石掉下來卡在輸尿管引起劇痛，通過兩側的腰部，有時會向下輻射到膀胱處這些都是有可能的。出現兩側酸痛情況，如果是由于疾病導致的，應該盡快的到醫院進行檢查和確診，再進行針對性的治療。
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  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 4452次

• 腰部兩側酸疼
  在臨床上對于腰部兩側出現酸痛最為常見的原因，考慮應該還是單純的肌肉勞損引起的癥狀的可能性比較大，這是由于長時間過度的勞累，從而引起肌肉勞損，使得體內的肌酸激酶分泌過高，引起局部的酸痛癥狀。針對有這種情況的治療最主要的還是要以休息為主的，活動太多太劇烈會加重病人疼痛并且不利于恢復，需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次每次半小時以上，效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，按摩，烤電一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-19 6507次

• 腰兩側和腹部兩側疼痛是什么原因
  腰兩側和腹部兩側疼痛可能是腎結石，也可能是腎積水導致的，需要藥物治療或手術治療。1、腎結石：腰兩側和腹部兩側疼痛可能是腎結石，腎結石是因為草酸、尿酸、胱氨酸等物質在腎臟的異常聚積所致，患者還會伴有惡心嘔吐、煩躁不安、血尿等癥狀。如果患者的腎結石比較小，可以通過大量飲水，使用排石藥物排出，常用的排石藥
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-03 2116次

• 腰兩側和腹部兩側疼痛是什么原因
  腰兩側和腹部兩側疼痛的常見病因包括腰肌勞損、泌尿系統問題以及婦科疾病等。1、腰肌勞損是導致腰兩側疼痛的常見原因之一。長時間保持不良姿勢、過度使用或急性扭傷，都可能導致腰部肌肉或筋膜受損，引發疼痛。此時，非甾體抗炎藥如布洛芬可有助于緩解疼痛。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次

• 上腹部兩側疼痛，有時候靠近胃部兩側疼痛，
  根據您的情況來看的話，有可能是屬于神經性疼痛。
  孟令棟 主治醫師揚州市中醫院

  2021-04-17 1702次

• 上腹部兩側疼痛明顯，有時候靠近胃部兩側疼
  考慮跟腸道疾病和腎部問題有關
  李悅 主治醫師西部戰區總醫院

  2021-04-17 1700次