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• 覺(jué)得身體乏力很累是什么原因

  生活中，很多人常常會(huì)感覺(jué)身體乏力、疲憊不堪，明明沒(méi)做多少事，卻像被抽干了精力。這背后的原因其實(shí)有不少。現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大是常見(jiàn)因素。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下，精神高度緊張，身體得不到充分放松，就容易感到累。不良的生活習(xí)慣也不容忽視，比如經(jīng)常熬夜，打亂了生物鐘，身體各器官無(wú)法正常休息和修復(fù)，第二天自然會(huì)沒(méi)精神；過(guò)度節(jié)食或飲食不規(guī)律，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，身體缺乏能量來(lái)源，也會(huì)讓人乏力。想要改善這種狀況，首先要調(diào)整作息，保證充足睡眠，讓身體在夜晚得到修復(fù)。其次，合理飲食，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。此外，還可能與脾胃虛弱有關(guān)。脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃功能不好，氣血生化不足，就無(wú)法滋養(yǎng)全身，人就會(huì)覺(jué)得累。此時(shí)，同仁堂參苓白術(shù)組合能發(fā)揮重要作用。它有丸和顆粒兩種劑型，由人參、茯苓、白術(shù)等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效，可幫助改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等問(wèn)題，助力恢復(fù)身體元?dú)狻４怂幬锏念w粒劑具有利于吸收、劑量精準(zhǔn)的特點(diǎn)，而丸劑具有起效時(shí)間長(zhǎng)、藥效持久的特點(diǎn)，可根據(jù)自身需求選擇。同時(shí)患者還可考慮搭配鐵威龍八珍顆粒、上龍歸脾丸等藥物治療。當(dāng)身體發(fā)出乏力信號(hào)，需及時(shí)辨證，合理選用藥物調(diào)理，讓身體重?zé)ɑ盍ΑＨ缧栌盟帲蛳胍私飧嗟挠盟幹R(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:48
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 2218次

• 神疲乏力怎么調(diào)理

  神疲乏力既包括勞累、睡眠不足、精神緊張、壓力大等生理原因，這種經(jīng)過(guò)休息后可以緩解，但是也包括感冒、發(fā)熱等疾病因素，這種是需要服用治療感冒的藥，治好感冒后癥狀也會(huì)緩解。此外從中醫(yī)角度講，神疲乏力主要是由于臟腑氣血陰陽(yáng)虧虛導(dǎo)致的。患者通常的狀態(tài)是抵抗力較低，而抵抗力低容易引發(fā)一些疾病，因此在平時(shí)一定要注意休息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力。如果不能自行緩解，可以尋求中醫(yī)師的幫助，通過(guò)中醫(yī)針灸、按摩、推拿等傳統(tǒng)手藝調(diào)理，同時(shí)服用中成藥，比如金水寶等等。金水寶是從蟲(chóng)草中分離篩選出來(lái)的菌株Cs-4，應(yīng)用現(xiàn)代生物發(fā)酵技術(shù)制成菌粉膠囊，功效和成分與蟲(chóng)草相似。可改善腰膝酸軟、神疲乏力、精力不足、頭暈耳鳴等腎虛臨床癥狀，對(duì)睡眠質(zhì)量及精力、精神具有一定的改善作用。

  

  01:56
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-19 13410次

• 冠心病身體乏力
  冠心病患者因?yàn)樾募∪毖毖酰菚?huì)有心慌，氣短，身體乏力的癥狀的，冠心病是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起的血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血，缺氧或者壞死而導(dǎo)致冠心病。冠心病癥狀表現(xiàn)為胸腔中央發(fā)生一種壓榨性的疼痛，并且可延伸至頸和手臂，后背及胃部。冠狀動(dòng)脈性心臟病發(fā)作的其它癥狀，還有頭昏，氣短，出冷汗，寒戰(zhàn)，惡心，休克，嚴(yán)重患者可能會(huì)因?yàn)樾牧λソ叨劳觥９谛牟∪藨?yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提倡低脂、低鹽飲食，不宜吃含膽固醇高的食物以及含飽和脂肪酸高的食物，禁止喝烈性酒，濃茶，濃咖啡，而且禁止吸煙。冠心病人要遵醫(yī)囑規(guī)律口服藥物，比如辛伐他汀，阿替洛爾等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-05-04 2687次

• 身體乏力沒(méi)精神
  首先，是考慮兩方面的原因而引起的，一方面考慮睡眠不充足，習(xí)慣性的熬夜，勞累而導(dǎo)致的精神欠佳。另一方面需要排除病理方面的因素引起，如，肝功能的異常，脾胃虛引起等。意見(jiàn)建議：平時(shí)要注意休息，保證睡眠的充足，注意飲食方面的調(diào)理，要清淡為宜，少吃一些辛辣、寒涼等刺激的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜、水果，多吃些蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、排骨湯、鯽魚(yú)等等。每天要堅(jiān)持鍛煉，調(diào)整好心情。另外，還是建議最好去醫(yī)院去查一下肝功能常規(guī)，或者是乙肝的兩點(diǎn)半，來(lái)排除肝功能異常，而引起的這一系列的反應(yīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-10 8507次

• 冠心病身體乏力
  冠心病患者因?yàn)樾募∪毖毖酰菚?huì)有心慌，氣短，身體乏力的癥狀的，冠心病是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起的血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血，缺氧或者壞死而導(dǎo)致冠心病。冠心病癥狀表現(xiàn)為胸腔中央發(fā)生一種壓榨性的疼痛，并且可延伸至頸和手臂，后背及胃部。冠狀動(dòng)脈性心臟病發(fā)作的其它癥狀，還有頭昏，氣短，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 439次

• 積食發(fā)燒額頭時(shí)冷時(shí)熱
  積食、發(fā)燒，額頭時(shí)冷時(shí)熱可以通過(guò)物理治療和藥物治療的辦法來(lái)緩解。1、物理治療：可以去醫(yī)院，由專業(yè)理療師的操作，按揉足三里等來(lái)促進(jìn)腸胃的消化功能。2、藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用健胃消食口服液、對(duì)乙酰氨基酚等藥物治療。建議平時(shí)可以少食多餐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)消化。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-09-09 72次

• 嗓子疼，渾身乏力，身體時(shí)冷時(shí)熱，沒(méi)接觸過(guò)
  您好您的情況是
  王偉 主治醫(yī)師中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-03-27 1400次

• 手腳冰涼，身體時(shí)冷時(shí)熱，臉有時(shí)發(fā)熱
  量一下體溫看看
  李天鴻 主治醫(yī)師妙手線上互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-01-08 1202次