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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6234次

• 腳扭傷了怎么判斷是否骨折

  腳扭傷了，最常發現的就是撕脫骨折，有時候我們早期甚至發現不了。那這種情況下，一般如果有骨折，第二天他的腫脹、淤血是特別嚴重的，而且基本上一走就疼。如果出現淤血非常嚴重，這種情況就得去醫院進行拍攝X光片。有時有些微小的骨折，或者一些的撕脫，我們在X光片看不見的時候，需要增加磁共振或者CT來進一步明確。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 48938次

• 腳扭傷了怎么處理
  腳扭傷了應該立即進行冰敷，然后24小時后可采用熱敷，下面我給大家做詳細的介紹。如果腳扭傷后還能持久的站立，或者是勉強走路，說明扭傷的程度比較輕，可以自行處理。如果腳扭傷后，足趾活動有劇烈地疼痛并且不能持久的站立，挪動時疼痛加劇，并且還伴有腫脹，說明有傷的地方可能比較嚴重，應該立即去醫院進行檢查。通常應該正確的使用熱敷和冰敷，扭傷初期，破裂的小血管在流血的此時，可以用冷敷使血管收縮凝血，控制傷勢的發展，24小時后破裂的血管流血停止時，可以用熱敷來促進扭傷周圍的瘀血的消散，也可以正確的按揉扭傷的部位。扭傷初期以血腫處做保持的按法為好，24小時后，揉法以腫處為中心想四周各個方向擦揉，適當的活動，扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加劇，應該立即停止所有的重物活動，當然待病情稍好轉后，應該適當的逐步加大踝部的活動。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 15988次

• 腳扭傷了走路會加重嗎
  對于病人出現了足部扭傷的情況，走路是會加重扭傷的。因為走路時會導致扭傷的組織出現過度的受力、牽拉，從而就會導致扭傷部位出血更多，就會引起有明顯的扭傷部位腫脹的情況，并且還容易導致有明顯的皮下瘀血，并且過早的活動還容易導致扭傷的組織恢復不良，就會引起長時間的處于半水腫的狀態，就會影響足部正常的負重活動。所以說，足部扭傷以后，如果不注意保暖，休息，過早的活動會加重足部的扭傷導致恢復不良，后期就會影響足部正常的屈伸和負重的活動，給病人的生活帶來極大的困擾。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-28 11652次

• 腳扭傷需要打石膏嗎
  腳扭傷臨床上指踝關節扭傷，踝關節扭傷是否需要打石膏取決于扭傷程度，如果踝關節扭傷的程度比較輕，一般不需要打石膏；如果踝關節扭傷的程度比較嚴重，通常需要打石膏。若踝關節扭傷的程度比較輕，只是單純的軟組織挫傷，沒有骨折和嚴重韌帶損傷，一般不需要
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-11 0次

• 腳扭傷需要打石膏嗎
  腳扭傷是否需要打石膏，需要根據具體的情況判斷，如果是輕度腳扭傷，一般不需要打石膏。如果是中度腳踝傷，需要打石膏，建議及時就醫處理。1、不需要腳扭傷一般比較常見，可能是不良的走路姿勢造成，會對局部軟組織以及筋膜造成損傷，從而出現疼痛，影響正常走路。如果屬于輕微扭傷，骨骼沒有出現異常現象，通常不需要打石
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-24 0次

• 腳扭傷了能活動走路嗎
  可以的
  李悅 主治醫師西部戰區總醫院

  2020-06-10 1400次

• 腳扭傷了怎么恢復最快
  你好，根據你的描述，腳扭傷多考慮是軟組織損傷，比如肌肉，韌帶的拉傷。
  孫建 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-08-09 900次