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• 過度勞累的危害

  中醫講勞者耗氣，過度勞累會消耗氣血，對人體危害很大。長期過度勞累，會導致身體處于亞健康狀態，引起免疫功能下降，容易發生感冒、感染等疾病。過度的勞累可能誘發急性心腦血管疾病，包括心臟病與致命性心律失常、心肌梗死，嚴重時可能誘發患者猝死。過度勞累可能導致腦出血、高血壓，如過度勞累引起血壓升高、腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發作。緩解疲勞方法主要通過睡眠緩解，每天最少保證6~8小時休息時間，通過睡眠可以調整疲勞身體狀態。另外，過度疲勞也會導致失眠，可以在睡前洗熱水澡，消除身體疲乏，有一定催眠作用。平時要注意勞逸結合，養成良好作息習慣，不熬夜。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-08-25 7170次

• 手淫過度怎么戒掉

  有手淫過度的現象必須自己戒掉，可以通過以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個，作息時間要規律，不要熬夜，注意飲食合理營養搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個，不要過分自責，手淫本身沒有問題，是正常的生理需求。第三個，充實自己的生活，把精力放在工作上，培養自己的興趣愛好，比如練書法、聽音樂等，并應用到業余生活當中，讓生活變得更有意義。第四個，如果精力過于旺盛，可以經常進行體育鍛煉，多參加集體活動，盡量不要單獨一個人胡思亂想。第五個，睡覺前不要接觸有關性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-05 13682次

• 用力過度腰疼怎么辦
  首先需要解釋一下對于用力過度腰痛引起的原因，主要考慮還是腰肌、韌帶或者是小關節，從而出現損傷引起的疼痛癥狀，一般針對這種情況，要想促進快速恢復，必須要通過嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件，需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，傷后48小時以后，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部。如果病人對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，對于疼痛太劇烈的，可以口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電、按摩等治療，更有利于病人腰痛癥狀的改善，一般慢慢就會好起來的。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-06 11498次

• 用力過度胸痛掛什么科
  用力過度胸痛，需要去醫院的康復科就診。用力過度出現胸痛，首先要考慮肋軟骨炎，肋軟骨炎時可以在擴胸，深呼吸，咳嗽時疼痛較重。其次還要考慮肌筋膜炎。肌筋膜炎多是由于肌肉筋膜出現炎癥而導致的。患者是在用力活動或者是擴胸時，疼痛比較明顯。而心臟病出現的疼痛，多是在活動時出現休息時沒有出現或者是消失。疼痛時間都是在3-5分鐘。疼痛緩解的方式主要是應用硝酸甘油或者是速效救心丸，在3-5分鐘就可以緩解，疼痛的位置多數位于胸骨后方，或者是心前區。這是與肌筋膜炎或者是肋軟骨炎相區別的。
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  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-02-24 2871次

• 用力過度胸痛掛什么科
  用力過度出現胸痛的的情況，應該及時去掛心內科來進行檢查，一般是心臟出現異常狀況，才會導致疼痛的癥狀，需要及時進行心電圖以及心臟彩超的檢查，觀察整體狀況。建議有胸痛或者有心臟疾病的患者，在平時的時候一定要注意低鈉、低脂飲食，同時，控制好血壓、血脂的整體狀況，不要劇烈的活動，多注意休息。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-10-24 0次

• 甲片用力過度里面指甲疼
  甲片用力過度里面指甲疼可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素造成的，比如灰指甲、甲溝炎等。1、生理性因素：甲片用力過度里面指甲疼可能是在用力的時候指甲和肉出現分離的情況，所以會導致指甲疼，屬于正常的生理反應，不需要特殊治療。2、病理性因素：灰指甲：灰指甲通常是由于皮膚癬菌感染引起的，也有可能是
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-03-17 692次

• 用力過度使胸變大
  您好，根據您的描述，用力過度一般不會導致胸變大
  孫建 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-08-05 1300次

• 手用力過度晚上酸痛難忍
  考慮韌帶發炎引起的
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-04-06 1300次