久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

稍微用力膝關節會發出響聲

2020-02-26 2147次

病情描述:

我今年64歲,稍微用力,脖子,手肘,膝關節都會發出響聲?怎么回事?

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

我的腿有過退行性病變,吃藥后好了。最近開始,關節部位都會發出響聲,不疼!
脖子,漆關節,手肘,包括腰部,都會響,都不疼,也不影響生活,但是聽到響聲,有點擔心!
以前治療時吃過西樂葆,鹽酸葡萄糖,現在沒有吃了,一直堅持吃湯臣倍健液體鈣。也吃過骨力多。
響聲是小關節發出的,小關節關節囊松弛,考慮關節功能紊亂,這個情況沒有疼痛不用特殊治療,平時做功能鍛煉,增加肌肉力量和穩定性就可以了,而且不要刻意的使勁擺動頭部,刻意發出聲音,多做頸部后仰,做米字頸椎操,手扶枕部脖子向后做對抗練習,建議多游泳,避免長期低頭伏案玩手機,手扶枕部那個練習很重要,手扶枕部向前用力,脖子向后用力,做對抗,每天做三到五組,每組做30-50次,量力而行,這個練習對頸肩部,胸背部肌肉拉伸練習都有好處
謝謝啦!
不客氣,祝您健康!
還想問一下,這些操我會堅持做,服用湯臣倍健長期可以嗎?看您說的操對全身關節也有好處是吧?
保健類藥可以服用,堅持鍛煉,身體機能會更好!
真心的感謝你!
不客氣

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日本三级免费 | 日本一区二区三区在线 视频观看免费 | 激情.com| 久久久久久久成人午夜精品福利 | 在线亚洲国产精品区 | 18年大片免费在线观看 | 丁香花高清在线观看 | 黄视频网站免费看 | 久久骚| 澳门久久精品 | 亚洲欧美综合一区 | 亚洲理论在线 | 国产亚洲欧美成人久久片 | 日韩黄色网址 | 国产美女主播一级成人毛片 | 国产精品美女久久久 | 欧美视频区| 久久久久久久国产精品影院 | bt天堂在线www中文在线 | 日韩毛片大全 | 亚洲最新在线 | 黄色的视频网站 | 干中文字幕 | 视频网站黄色 | 欧美激欧美啪啪片免费看 | 天天爱天天做天天爽 | 久久精品国产免费高清 | 色多多免费视频观看区一区 | 女人aaaaa片一级一毛片 | 天天毛片 | 欧美三级免费看 | 午夜一级毛片免费视频 | 国产一级特黄在线视频 | 亚洲狠狠操 | 午夜在线观看免费视频 | 日本中文字幕在线播放 | 中文字幕人成不卡一区 | 四虎最新在线 | 国产精品高清一区二区三区 | 免费黄色大片在线观看 | 欧美伊人网 |